Loin d'être au régime, je fais tout de même attention à mon alimentation et à mon poids, et pour y aider, je fais quelques exercices tous les soirs dont 50 abdominaux et des exercices de raffermissement cuisses / fessiers (la méthode de la chaise entre autre ...).
De plus, je marche dès que je peux, entre autre 4 x 10 minutes par jour au minimum pour faire mes trajets de l'arrêt de bus jusqu'au bureau, et vice versa.
Je fais 2 fois par jour aussi les trois étages pour monter au bureau.
Alors, je vous soutiens à 100 %. Je sais pas si j'arriverai à tenir à jour ce topic, mais voilà, je voulai vous dire que j'étais derrière vous
Sujet: Laetitia 
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