Le forum De Toile en Scrap.
Le forum De Toile en Scrap.
Le forum De Toile en Scrap.
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Le forum De Toile en Scrap.


 
AccueilGalerieRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
Le Deal du moment : -23%
EVGA SuperNOVA 650 G6 – Alimentation PC 100% ...
Voir le deal
77.91 €

 

 Stéphanie- Régime WW

Aller en bas 
+3
Cécile
Nane
Stéphanie
7 participants
Aller à la page : 1, 2, 3 ... 13 ... 26  Suivant
AuteurMessage
Stéphanie
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Stéphanie


Féminin
Nombre de messages : 12072
Age : 45
ville : toul ( 54 )
Emploi : Aide-soignante
Loisirs : Point de croix, lecture
Date d'inscription : 24/11/2004

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyMer 14 Avr 2010, 21:15

Bon allée, je m'y met aussi avec vous. Bon moi je suis au régime WW depuis le 25 janvier et j'ai déjà perdu 11,1kg et je ne compte pas m'arrêter là Stéphanie- Régime WW Smileyp2
Je vous mettrai mes menus dès que j'aurai 5mn
Revenir en haut Aller en bas
http://lespassionsdetif.canalblog.com/
Invité
Invité




Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyMer 14 Avr 2010, 21:51

dis donc...
11.5 kg c'est génial ça!
le régime WW te va hyper bien on dirait!
tu arrives à trouver du temps pour cuisiner?
ou tu prends leurs plats tout fait du commerce?
vous me motivez les filles... j'ai envie de vous rejoindre... mais je sais pas si j'aurais la force...
Revenir en haut Aller en bas
Stéphanie
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Stéphanie


Féminin
Nombre de messages : 12072
Age : 45
ville : toul ( 54 )
Emploi : Aide-soignante
Loisirs : Point de croix, lecture
Date d'inscription : 24/11/2004

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyMer 14 Avr 2010, 21:56

non ganacca, je cuisine et je n'achète pas de plat tout près . Rejoins nous, l'union fait la force !
Revenir en haut Aller en bas
http://lespassionsdetif.canalblog.com/
Invité
Invité




Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyMer 14 Avr 2010, 22:04

ben j'ai tenté WW en septembre, en ligne
j'ai trouvé le programme pas clair du tout, j'ai rien compris alors que je l'ai déjà fait 2 fois...
du coup, je me suis désabonnée et j'ai été remboursée...
mais c'est clair que j'étais seule alors c'est plus difficile de se motiver...
Revenir en haut Aller en bas
Stéphanie
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Stéphanie


Féminin
Nombre de messages : 12072
Age : 45
ville : toul ( 54 )
Emploi : Aide-soignante
Loisirs : Point de croix, lecture
Date d'inscription : 24/11/2004

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyMer 14 Avr 2010, 22:08

ganacca a écrit:
ben j'ai tenté WW en septembre, en ligne
j'ai trouvé le programme pas clair du tout, j'ai rien compris alors que je l'ai déjà fait 2 fois...
du coup, je me suis désabonnée et j'ai été remboursée...
mais c'est clair que j'étais seule alors c'est plus difficile de se motiver...

Moi je le fais en ligne et j'ai aucun pb. J'ai déjà fait WW en 2000 donc je connais un peu les bases et les forums sont très conviviaux et il y a toujours qq 'un pour te soutenir ou t'expliquer Stéphanie- Régime WW Smileyp2 Maintenant si tu as besoin, je suis là et je peux t'aider Stéphanie- Régime WW Love
Revenir en haut Aller en bas
http://lespassionsdetif.canalblog.com/
Invité
Invité




Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyJeu 15 Avr 2010, 10:10

merci stéphanie...a
llez, je me donne encore qq jours pour me motiver et j'essaie de repartir avec WW...
Revenir en haut Aller en bas
Nane
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Nane


Féminin
Nombre de messages : 2641
Age : 51
ville : Chambray les Tours
Emploi : Secrétaire dans un collège
Loisirs : Plus grand chose
Date d'inscription : 21/03/2010

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyJeu 15 Avr 2010, 10:54

Vous pouvez me donner les liens les filles, merci vous allez réussir à me remotiver, et si seulement, merci bisous bisous Stéphanie- Régime WW Gifs_fle
Revenir en haut Aller en bas
Stéphanie
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Stéphanie


Féminin
Nombre de messages : 12072
Age : 45
ville : toul ( 54 )
Emploi : Aide-soignante
Loisirs : Point de croix, lecture
Date d'inscription : 24/11/2004

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyJeu 15 Avr 2010, 17:49

Nane a écrit:
Vous pouvez me donner les liens les filles, merci vous allez réussir à me remotiver, et si seulement, merci bisous bisous Stéphanie- Régime WW Gifs_fle
Voilà nane:
http://www.weightwatchers.fr/Index.aspx
Revenir en haut Aller en bas
http://lespassionsdetif.canalblog.com/
Nane
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Nane


Féminin
Nombre de messages : 2641
Age : 51
ville : Chambray les Tours
Emploi : Secrétaire dans un collège
Loisirs : Plus grand chose
Date d'inscription : 21/03/2010

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyJeu 15 Avr 2010, 23:35

Merci ma belle, bonne nuit à vous toutes les régimeuses !!!
Revenir en haut Aller en bas
Stéphanie
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Stéphanie


Féminin
Nombre de messages : 12072
Age : 45
ville : toul ( 54 )
Emploi : Aide-soignante
Loisirs : Point de croix, lecture
Date d'inscription : 24/11/2004

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyVen 16 Avr 2010, 20:52

Bon voici mon repas de la journée:
- matin
150ml de lait écrémé
1cc de canderel
1cc de chocolat poudre van houten
60 de pain grillé
2cc de confiture allégé

- matiné
1 tisane

- midi
pate à sasiété avec 1cc de beurre et 30g de gruyère et 1 tomate coupé en dé
2 knackies à la volaille
1 kiri
1 poire

- Collation
1 tisane
1 pomme
1 yourt allégé

- Diné
Gratin de d'épinard à la crème et oeuf dure
50g de pain
1 carré frais
1 yaourt allégé
1 tisane

Voilà si ça peut vous aider Stéphanie- Régime WW Love


Dernière édition par Stéphanie le Ven 16 Avr 2010, 21:10, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
http://lespassionsdetif.canalblog.com/
Nane
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Nane


Féminin
Nombre de messages : 2641
Age : 51
ville : Chambray les Tours
Emploi : Secrétaire dans un collège
Loisirs : Plus grand chose
Date d'inscription : 21/03/2010

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyVen 16 Avr 2010, 21:05

C'est combien les pâtes et le pain à volonté Stéphanie ???
Revenir en haut Aller en bas
Stéphanie
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Stéphanie


Féminin
Nombre de messages : 12072
Age : 45
ville : toul ( 54 )
Emploi : Aide-soignante
Loisirs : Point de croix, lecture
Date d'inscription : 24/11/2004

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyVen 16 Avr 2010, 21:10

les pates à volonté ou devrais-je plutôt dire à sasieté s'est 7 PP quand au pain ce n'est pas un aliment à sasiété nane donc 50g c'est 3PP
Revenir en haut Aller en bas
http://lespassionsdetif.canalblog.com/
Nane
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Nane


Féminin
Nombre de messages : 2641
Age : 51
ville : Chambray les Tours
Emploi : Secrétaire dans un collège
Loisirs : Plus grand chose
Date d'inscription : 21/03/2010

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyVen 16 Avr 2010, 21:11

Ah oui ça fait cher 7 point Stéphanie- Régime WW Emot4 Merci à toi.

J'ai ouvert mon post !!! bizz
Revenir en haut Aller en bas
Stéphanie
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Stéphanie


Féminin
Nombre de messages : 12072
Age : 45
ville : toul ( 54 )
Emploi : Aide-soignante
Loisirs : Point de croix, lecture
Date d'inscription : 24/11/2004

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyVen 16 Avr 2010, 21:15

Nane a écrit:
Ah oui ça fait cher 7 point Stéphanie- Régime WW Emot4 Merci à toi.

J'ai ouvert mon post !!! bizz
Oui j'ai vue et je t'ai laissé un message. 7 PP ça fait cher mais moi j'ai le droit à 37PP journalier et 49 PP en réserve hebdo, il faut que j'ecluse donc c'est souvent que je me fait un repas de féculent à volonté. Quand à mes PP activité, je n'y touche jamais, c'est que du bonus !
Revenir en haut Aller en bas
http://lespassionsdetif.canalblog.com/
Nane
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Nane


Féminin
Nombre de messages : 2641
Age : 51
ville : Chambray les Tours
Emploi : Secrétaire dans un collège
Loisirs : Plus grand chose
Date d'inscription : 21/03/2010

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyVen 16 Avr 2010, 21:18

Ah oui effectivement que tu peux te le permettre, moi je n'ai que 21 points, donc c'est réduit. Bizzzz cette fois je file Stéphanie- Régime WW Gif_qui_
Revenir en haut Aller en bas
Stéphanie
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Stéphanie


Féminin
Nombre de messages : 12072
Age : 45
ville : toul ( 54 )
Emploi : Aide-soignante
Loisirs : Point de croix, lecture
Date d'inscription : 24/11/2004

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyVen 16 Avr 2010, 21:20

Nane a écrit:
Ah oui effectivement que tu peux te le permettre, moi je n'ai que 21 points, donc c'est réduit. Bizzzz cette fois je file Stéphanie- Régime WW Gif_qui_

Donc tu fais l'ancienne méthode car avec la nouvelle le minimum c'est 29PP/jour Ne tient pas compte alors des résultats de PP que je t'ai donné, ils correspondent à la nouvelle méthode et n'ont rien avoir avec l'ancienne
gif00
Revenir en haut Aller en bas
http://lespassionsdetif.canalblog.com/
Nane
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Nane


Féminin
Nombre de messages : 2641
Age : 51
ville : Chambray les Tours
Emploi : Secrétaire dans un collège
Loisirs : Plus grand chose
Date d'inscription : 21/03/2010

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptySam 17 Avr 2010, 10:30

kikou

Comment vas tu ce matin ???

Bizzzz et bonne journée, mon ménage m'attend !!!
Revenir en haut Aller en bas
Cécile
Admin
Admin
Cécile


Féminin
Nombre de messages : 17447
Age : 46
ville : Dijon
Emploi : ATSEM
Loisirs : Tout!
Date d'inscription : 17/10/2004

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptySam 17 Avr 2010, 10:53

Elle est au boulot ce matin la pauvre! Stéphanie- Régime WW Gif_qui_
Revenir en haut Aller en bas
http://ceciland.canalblog.com
Nane
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Nane


Féminin
Nombre de messages : 2641
Age : 51
ville : Chambray les Tours
Emploi : Secrétaire dans un collège
Loisirs : Plus grand chose
Date d'inscription : 21/03/2010

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptySam 17 Avr 2010, 10:59

Ah oui c'est vrai 6 heures, bon courage Stéphanie, bizzz Stéphanie- Régime WW Gif_qui_
Revenir en haut Aller en bas
Stéphanie
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Stéphanie


Féminin
Nombre de messages : 12072
Age : 45
ville : toul ( 54 )
Emploi : Aide-soignante
Loisirs : Point de croix, lecture
Date d'inscription : 24/11/2004

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptySam 17 Avr 2010, 22:19

Me revoilà LOL
Bon mes menus du jour pas trop équilibré car le soir on a mangé sur la foire
-Matin
4 biscottes
1carré frais
150ml de lait écrémé
1CC de sucrette
1CC de chocolat van houten

- collation:
1 tisane
1 orange
1 yaourt nature
30g de pain ( ben oui j'étais debout depuis 5h tout de même)
1 kiri

- déjeuner
Pate à saiété et tomate
Jambon de dinde
1 babybel
1poire

Collation
40g de pain
1CC de nutella ( pas bon de gouter avec son fils)
1 tisane

- diner
Un panini au jambon
Un peu de glace à la fraise avec nathan

Voilà pas top cette journée et pas du tout équilibré pffffffffffffffffff
Revenir en haut Aller en bas
http://lespassionsdetif.canalblog.com/
Nane
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Nane


Féminin
Nombre de messages : 2641
Age : 51
ville : Chambray les Tours
Emploi : Secrétaire dans un collège
Loisirs : Plus grand chose
Date d'inscription : 21/03/2010

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptySam 17 Avr 2010, 22:26

Tu vas te reprendre demain, j'en suis sure. Bonne nuit Stéphanie- Régime WW Calin
Revenir en haut Aller en bas
Nane
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Nane


Féminin
Nombre de messages : 2641
Age : 51
ville : Chambray les Tours
Emploi : Secrétaire dans un collège
Loisirs : Plus grand chose
Date d'inscription : 21/03/2010

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyDim 18 Avr 2010, 12:06

Bon courage et bonne journée à vous Stéphanie- Régime WW Gif_qui_
Revenir en haut Aller en bas
Stéphanie
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Stéphanie


Féminin
Nombre de messages : 12072
Age : 45
ville : toul ( 54 )
Emploi : Aide-soignante
Loisirs : Point de croix, lecture
Date d'inscription : 24/11/2004

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyDim 18 Avr 2010, 20:48

Voilà mon menu du jour:

-Matin
4 biscottes
1carré frais
150ml de lait écrémé
1CC de sucrette
1CC de chocolat van houten
1 kiwi

-collation
1 tisane
1 yaourt 0% aux fruits
1 orange

- déjeuner
épinard à la crème
150g de pâte
40g de pain
1 kiri
1 pomme
1 tisane

- collation
1 tisane
1 banane
1 yaourt nature

-diner
pomme de terre à l'eau
omelette
50g de pain
1 cancolliote
1 yaourt 0% aux fruits

Voilà un peu mieux équilibré que la veille, bon demain matin c'est ma pesée officiel, j'espère avoir atteint les 10% de ma perte de poids smile01
Revenir en haut Aller en bas
http://lespassionsdetif.canalblog.com/
Nane
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Nane


Féminin
Nombre de messages : 2641
Age : 51
ville : Chambray les Tours
Emploi : Secrétaire dans un collège
Loisirs : Plus grand chose
Date d'inscription : 21/03/2010

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyDim 18 Avr 2010, 22:02

Stéphanie- Régime WW W_pray1 Mais oui y'a pas de raison, bon courage à toi, bonne soirée. J'espère que Nathan va mieux, bon courage pour demain matin, pffff faut du courage. Bizzzz
Revenir en haut Aller en bas
Stéphanie
Accro droguée à ce forum
Accro droguée à ce forum
Stéphanie


Féminin
Nombre de messages : 12072
Age : 45
ville : toul ( 54 )
Emploi : Aide-soignante
Loisirs : Point de croix, lecture
Date d'inscription : 24/11/2004

Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW EmptyLun 19 Avr 2010, 14:45

Oui ça y est, j'ai atteint -10% de mon poids danse danse
Donc menu du jour:
- matin:
lait écrémé
edulcorant
van houten chocolat
2 tranches de brioche
3 cc nutella

- collation
1 tisane
1orange
1 yaourt o% aux fruits

- déjeuner
endive braisé
PDT roti
boeuf
40g de pain
1 cancoillote
1 pomme au four

- collation:
une pomme
1 tisane

-diner:
pâte à sasieté
salade de mache
1 tr de jambon
2 kiri
20g de gruyère rapé pour les paté
1 yaourt 0%


Dernière édition par Stéphanie le Lun 19 Avr 2010, 20:03, édité 2 fois
Revenir en haut Aller en bas
http://lespassionsdetif.canalblog.com/
Contenu sponsorisé





Stéphanie- Régime WW Empty
MessageSujet: Re: Stéphanie- Régime WW   Stéphanie- Régime WW Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Stéphanie- Régime WW
Revenir en haut 
Page 1 sur 26Aller à la page : 1, 2, 3 ... 13 ... 26  Suivant
 Sujets similaires
-
» Stéphanie en mai
» Stéphanie
» Octobre de stéphanie
» Novembre de stéphanie
» Une page de Stéphanie

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum De Toile en Scrap. :: Les Arts de la table :: Le coin des régimeuses :: Nos régimes - notre avancée-
Sauter vers: