| Stéphanie- Régime WW | |
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Cécile Admin
Nombre de messages : 17447 Age : 46 ville : Dijon Emploi : ATSEM Loisirs : Tout! Date d'inscription : 17/10/2004
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mar 11 Mai 2010, 20:27 | |
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Cécile Admin
Nombre de messages : 17447 Age : 46 ville : Dijon Emploi : ATSEM Loisirs : Tout! Date d'inscription : 17/10/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mar 11 Mai 2010, 20:38 | |
| Tu m'étonnes, ça vient vite, je suis déjà en train de réfléchir aux menus, histoire de ne pas te faire regrossir, j'ai récupéré pleins de recettes ww (par contre c'est des vieilles et j'ai pas le nombre de PP) mais je vais essayer de taper un max dedans. Et puis faut que je me dépêche de finir la chambre d'Emma sinon vous allez coucher dehors! | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mar 11 Mai 2010, 20:44 | |
| - Cécile a écrit:
- Tu m'étonnes, ça vient vite, je suis déjà en train de réfléchir aux menus, histoire de ne pas te faire regrossir, j'ai récupéré pleins de recettes ww (par contre c'est des vieilles et j'ai pas le nombre de PP) mais je vais essayer de taper un max dedans.
Et puis faut que je me dépêche de finir la chambre d'Emma sinon vous allez coucher dehors! Oups il faut emmener la toile de tente et sac de couchage alors ?! Ah oui fait nous du WW le WE | |
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Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mar 11 Mai 2010, 22:31 | |
| La chance les filles, bizz | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mer 12 Mai 2010, 10:59 | |
| mercredi 12 mai
- petit déjeuner 40g spécial k 200ml de lait écrémée 1 orange
- déjeuner 5 radis ( j'avais faim en préparant le repas LOL) 1/2 pamplemousse papillotte de saumon aux petits légumes 1CS de riz basmati 1/8 de camembert allégé 1 banane 1 cappucino -collation 1 pomme et 1 tisane -diner ( mexicain) 1 coca light plusieurs tomates cerises 5/6 gateaux mexicain ( genre chips) 2 fajitas ( poulet, oignon, poivrons, salade, une galette) Gateau à la boulangerie aux 3 chocolats ( je l'ai bien déguté celui ci mais je vais le payer demain sur la balance LOL)
Dernière édition par Stéphanie le Jeu 13 Mai 2010, 00:13, édité 2 fois | |
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Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mer 12 Mai 2010, 11:49 | |
| Kikou Stef ça va ??? Courage pour cette journée, bizzzz | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Jeu 13 Mai 2010, 12:36 | |
| jeudi 13 mai
- petit déjeuner: 30g spécial K 150ml de lait écrémé 1 kiwi
- déjeuner Pate aux crevettes salade verte 30g de pain 1 vache qui rit 1/2 melon 1 tisane - collation 1 tisane 50g de pain 1cc nutella ( envie de chocolat) 1 yaourt 0% - diner 1/8 tartes thon/tomates salade verte 30g de camembert allégée 1yaourt 0%
Dernière édition par Stéphanie le Jeu 13 Mai 2010, 16:38, édité 1 fois | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Jeu 13 Mai 2010, 12:43 | |
| Malgrés la belle part de gateau aux 3 chocolats d'hier j'ai quand même perdu 300g aujourd'hui pourvu que ça se maintienne ainsi et que je continue à perdre ! | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Ven 14 Mai 2010, 20:44 | |
| Bon je note rien aujourd'hui j'ai trop honte de tout ce que j'ai mangé Je me reprend en mains demain, promis ! | |
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Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Ven 14 Mai 2010, 21:06 | |
| Oui oui tu vas te reprendre !! bizz courage courage | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 15 Mai 2010, 17:09 | |
| comme prévu la balance n'a pas du tout été gentille avec moi ce matin, + 1kg ce matin, mais étant un peu constiper je ne me fais pas trop de soucis et en plus je me suis reprise sérieusement en mains donc j'y crois pour lundi à faire disparaitre ce petit kilos | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 15 Mai 2010, 17:15 | |
| samedi 15 mai
- petit déjeuner 300 ml de lait écrémé 1CC cacao non sucré 1CC edulcorant 90g de pain 1 carré frais 0% 1 kiwi
- collation 1 tisane 1 yaourt 0% 1 orange
- déjeuner 200g haricot verte 8 batons de surimi 1 cancolliote 50g de pain 1 banane 1 yaourt 0%
- collation 1 tisane 1yaourt 0% 1 poire - diner radis courgettes en hot dog fraises 1 petit morceau de gateau aux pommes
Dernière édition par Stéphanie le Sam 15 Mai 2010, 21:07, édité 1 fois | |
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Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 15 Mai 2010, 17:16 | |
| Bon courage, ma belle ça va aller.. On est là | |
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Invité Invité
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 15 Mai 2010, 17:47 | |
| Merci nane et virginie je suis motivée | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 17 Mai 2010, 09:47 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 17 Mai 2010, 09:50 | |
| Bravo Stéphanie !!!!! Moi aussi vivement samedi que je te vois ainsi que Cécile !!!! |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 17 Mai 2010, 09:50 | |
| Bon hier je n'ai fait qu'un seul gros repas celui du baptême et en lisant ce que j'ai mangé je trouve que je m'en suis super bien sortie ! Apéro: coca light et batonnet de comcombre et carotte plus qq tomates cerises ( pas de gateaux !) repas: une saucisse blanche, salade de carotte et de celeri 1kiri et un petit morceau de pain dessert: 1 part de tarte à la fraise et crème patissière ( là moin bine mais c'est mon seul excès) Alcool: une gorgée de champagne, une gorgée de punch lorrain, une gorgée de rosée Et le soir on a rien mangé, forcement on est sorti de table à 19h | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 17 Mai 2010, 09:51 | |
| lundi 17 mai
- petit déjeuner: 1 tisane 1 tranche de brioche maison 2 cc de nutella 1 orange
- déjeuner radis Gratin de pates aux jambons salade camembert allégé 1 poire 1 tisane
-collation 1 tisane -diner qq radis 1 pomme de terre douce 100g d'escalope de poulet 3CS de fromagège blanc 0% avec de la ciboulete du jardin ( trop bon a dit Nathan) 1 pomme
Dernière édition par Stéphanie le Lun 17 Mai 2010, 20:17, édité 2 fois | |
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Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 17 Mai 2010, 10:19 | |
| Bravo ma belle Stef, allez courage tu vas y arriver... | |
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Cécile Admin
Nombre de messages : 17447 Age : 46 ville : Dijon Emploi : ATSEM Loisirs : Tout! Date d'inscription : 17/10/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 17 Mai 2010, 12:51 | |
| Ben chapeau, tu as assuré grave! | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 17 Mai 2010, 12:59 | |
| merci mes topines | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 17 Mai 2010, 14:26 | |
| c'est super stéphanie! allez, encore quelques jours et tu vas atteindre les 2 chiffres sur la wii fit aussi quelle motivation!!! |
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Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 17 Mai 2010, 14:57 | |
| Encore chapeau bas à toi bizzzz | |
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| Stéphanie- Régime WW | |
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