Ganacca - régime... faut se prendre!

waouh nane!
72.9!!!
j'avais pas vu ta pesée de vendredi!
félicitations!

Merci Ma belle, mais à quel prix, lol, j'espère que ça va rester ainsi, j'ai mangé du poisson tout le WE, et j'ai fait du sport !! Courage à toi bizz

On est des fish-addicted !!!!
On est derrière toi, ne te décourage pas !!!!

nathanalix a écrit:

On est des fish-addicted !!!!

vous, oui, mais moi non... c'est ça le problème

comment vous le faites votre poisson?
qu'es-ce qu'on met dans une papillotte?
combien de temps on cuit?
expliquez-moi tout!

Moi je prends du pangas, humm un délice, dans une feuille d'alluminium tu mets ton poisson, un peu d'huile d'olive, sel, poivre, et petites tomates cerises, un délice. Je le mets 25 minutes s'il n'est pas décongelé, à 210 degré, bizzz courage.

Je pense à toi... Allez on voit le 6 cette semaine !!

Avec le poisson, je rajoute soit une tomate coupée en morceaux, soit des poivrons, un peu d'huile d'olive, sel poivre, des fois ail/persil. Et je mets au four 20 mn !!!! Et je mange ça avec du riz complet

moi je le met souvent des julienne de légumes et un peu d'huile d'olive puis 10mn dans le panier de la cocotte minute

Bon appétit ma belle !!!

ok
merci les filles!
promis, mercredi je tente d'aller faire une tour chez picard

Tu peux aller en grande surface, j'ai trouvé le pangas chez Lec***, bizzz ma zolie

Comment vas tu ma belle ?

hum hum...
hier midi : repas froid sous forme de buffet, cakes sals and co
hier soir : apéro dinatoire pour l'anniv de margaux...
bref, je n'ai toujours pas eu l'occasion de me mettre sérieusement au poisson!

Bon courage ma belle, bizzz

Bon anniversaire à ta puce en retard, bizzzz

kikou Ganacca,

Comment vas tu ? Tu tiens bon ???

kikou
Tu ne viens pas nous raconter... J'espère que tout va bien pour toi ???

ben si je viens pas c'est que pour la 3è semaine consécutive au moins, c'est la honte...
motivée 2 jours puis je craque le 3è
j'arrive pas à tenir une semaine complète...
pourtant, vendredi, j'ai entre aperçu mon "6"tant espéré... mais le WE a tout foutu en l'air...

Oui j'ai l'impression que nos WE nous mettent un peu beaucoup dedans grrrrrrrr
Allez motivation, motivation !

Bon courage ma belle, essaye de faire une pause, et quand tu seras prête reviens nous voir, prends ton temps. Bizzzz

Stéphanie a écrit:

Oui j'ai l'impression que nos WE nous mettent un peu beaucoup dedans grrrrrrrr
Allez motivation, motivation !

Pareil pour moi, les w-e sont mortels.

Allez les filles, on ne baisse pas les bras, on va y arriver à les mettre k.o ces kilos!

Pareil les week ends sont terribles!!!

kikou Ganacca,

Comment vas tu ?
Bizz et j'espère que tu tiens bon ?

ben on verra demain matin...
je n'attends pas des miracles...

Bonne nuit bizzzz

verdict de la semaine : je stagne => 67.5kg
normal, je ne suis plus sérieuse depuis si longtemps...
au moins, je ne reprends pas ce que j'avais perdu pendant le mois où j'vaais réussi à être sérieuse...