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 Ganacca - régime... faut se prendre!

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Nane
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Ven 3 Sep 2010 - 8:31

smiley bisous BON VENDREDI
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Nane
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Sam 4 Sep 2010 - 7:17

kikou ma belle

Comment vas tu ?

Bizzz on pense à toi !!! smiley bisous
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Nane
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Lun 13 Sep 2010 - 12:00

Kikou

Alors ma belle ça va ??? fleur
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Lun 13 Sep 2010 - 13:39

pff
la cata
67.2 la semiaen passée
67.8 cette semaine, bien mérité!
j'ai pas arrêté d'abuser la semaien dernière : cannelés, nutella et j'en passe...
maintenant que les déats sont là, je vais peut-être me motiver?
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Nane
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Lun 13 Sep 2010 - 18:44

Oh que oui il faut se remotiver, allez courage courage.. smiley bisous
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Cécile
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Lun 13 Sep 2010 - 21:09

Allez Ganaëlle, la bouffe n'est pas un éxutoire mais un plaisir

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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Lun 18 Oct 2010 - 9:18

Allez au rapport ma belle !!!! smiley bisous
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Lun 3 Jan 2011 - 14:05

après avoir stagné tout l'été...
l'automne a été fatal!
la baisse de lumière et la baisse température, j'aime pas du tout et je compense en grignottant sans cesse
bilan : j'ai repris quasi tout le peu que j'avais réussi à perdre...
allez!
nouvelle année, nouvelle motivation!

ce matin : pas de grignotage au boulot
ce midi poisson!

motivée!
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Stéphanie
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Lun 3 Jan 2011 - 14:29

bravo ganacca, on est là pour te soutenir !

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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Mar 4 Jan 2011 - 11:43

Allez ma belle courage, bizzzz
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Mar 4 Jan 2011 - 13:18

ce midi : poisson!
c'est déjà pas mal smiley qui rit
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Mar 4 Jan 2011 - 13:34

c'est tout ???
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Mer 5 Jan 2011 - 10:01

tu tiens bon ?

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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Mer 5 Jan 2011 - 14:12

hum hum...
la motivation n'est pas à son comble...
encore bcp de grignotage...
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Stéphanie
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Mer 5 Jan 2011 - 14:18

allez essaye d'éviter les grignotages, remplace les par des quartiers de clémentines love

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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Mer 5 Jan 2011 - 14:57

Allez, allez Ganaelle !! Courage !

On est MO-TI-VEE !!!! On n'oublie pas sa bouteille d'eau ! (je te dis ça parce que j'ai la mienne à côté smiley09 !!!)
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Mer 5 Jan 2011 - 15:42

merci les filles!
la bouteille, je l'ai tjrs à côté de moi
je vais essayer d'opter pour les clémentines et les lychee plutôt que les bonbons et le pop corn... (orgie de popcorn hier soir... ) smiley qui pleure
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Mer 5 Jan 2011 - 15:57

oui prend des fruits plutôt que des sucreries, tu limiteras les dégats !

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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Mer 5 Jan 2011 - 16:42

kikou ma belle

Allez courage courage tiens bon smiley bisous
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Lun 31 Jan 2011 - 11:14

les filles, c'est la cata ici...
impossible de me motiver
j'ai sans cesse envie de manger
les seules choses qui font envie ce sotn des gros plats de pâtes, des pizzas et autres trucs qui "calent"
les légumes, meêm pas en rêve

non seulement j'ai pas réussi à redémarrer avec vous début janvier, mais en plus, j'ai pris 1 kg ce mois-ci! smiley qui pleure
retour à la acase départ
même poids "reccord" que l'an passé à la même époque...

j'aimerais me motiver, mais j'y arrive pas!
venez me mettre un coup de pied aux fesses!
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Nane
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Lun 31 Jan 2011 - 11:39

Ben alors ma belle, on est là, je sais pas facile facile, bon courage bizzz
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Lun 31 Jan 2011 - 11:41

Je ne sais pas quoi te dire, j'ai du mal moi même ... Ce n'est peut être pas le bon moment, tu sais pour faire un régime, il faut avoir LA motivation. Moi je l'avais eu il y a quelques années, mais ça avait mis du temps pour faire son chemin, il faut un déclic ... Courage ...
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Lun 31 Jan 2011 - 11:56

ben oui... mais ça fait 6 mois que c'est pas le bon moment
et pendant ce temps, je prend des kg, petit à petit, 1 par 1, mais la balance monte.... smiley qui pleure
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Lun 31 Jan 2011 - 12:02

On est là
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Lun 31 Jan 2011 - 12:26

Allez Ganaelle ! On est TOUTES avec toi !!!!!

Le plus dur c'est de commencer, de se dire allez c'est pour demain !!
Prévois tes menus, ta liste de course et on est là pour t'aider tout doucement, on te tient la main !!
Courage ma belle !!!
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MessageSujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!   Aujourd'hui à 4:52

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