Maud - besoin de soutien !!

Allez, je suis motivée mais je me connais, je recraque facilement... (je suis une gourmande !)

J'ai ressorti les conseils de la dietéticienne que j'avais vue il y a 3 ans, ça pourra m'aider.

Petit déj
1 café
3 biscottes + beurre allégé
1 verre de jus d'orange

Déjeuner
1 petite boite de champignons / 1 cc huile / 1 oeuf au plat (tout dans la même poêle)
1 yaourt nature
1 Monchéri

Dîner
1 tartine de mousse de canard
1 assiette de soupe PdT/poireaux
1 yaourt nature


+ eau et tisanes dans la journée

allez ccourage maud, on est là avec toi !

Alors ma petite Maud, tu en es où ?
Tu tiens le coup ??
Qu'as tu mangé ce midi ?

Oui ça va !

Ce matin : comme hier

midi : céléri + un oeuf
un petit morceau de St-Nectaire
une clémentine

ce soir : j'ai prévu du riz parce que mal au bidou... gastro en vue ?

Bon courage ma belle, bizzzz

Allez, allez, allez !!!!!

Et on n'oublie pas sa bouteille d'eau !!!

Courage ma Maud !! Demain c'est la pesée !! On se motive à fond !

Bon eh bien vu que la gastro est là, facile de ne pas craquer ...

zut ça c vraiment pas cool !

OUi pas cool du tout ça ma Tibou mais la bouteille d'eau est tout de même d'actualité pour ne pas te deshydrater !!

eh bien Maud

pour toi

Pas de pesée pour moi, l'appétit est en dent de scie donc je mange ce qui me fait envie. Pas sûre d'ailleurs que ça soit vraiment une gastro, j'en saurais plus après les analyses je pense.

Tu penses à quoi Maud ? Stress ? Indigestion ?

tiens nous au courant ma belle

soucieuse ma p'tite Maud ?

pour toi

Delphine a écrit:

soucieuse ma p'tite Maud ?

pour toi

Moi, soucieuse ?

Merci

Tibou44 a écrit:

Delphine a écrit:

soucieuse ma p'tite Maud ?

pour toi

Moi, soucieuse ?

Merci

juste un chouïa


sans blague, les soucis agissent sur notre corps notamment les intestins
attention donc...
les soucis à petites doses (facile à dire hein !)

Je vais essayer, promis Delphine !

Tiens bon !!!

Bon, statu quo ici, vu mon état en ce moment pas de régime possible, je ne tente pas... il faut que ma tension remonte et que la fièvre disparaisse, on verra pour les kilos en trop plus tard.

Tu as absolument raison ma petite Maud !!!

Ne va pas t'épuiser inutilement !! Soigne toi bien d'abord, tu auras tout le temps après !!

Oui tout à fait, prends soin de toi.

Bonne santé Maud, bizzz

Merci les filles

Bon, je relance mon post, parce que la forme est revenue, et les formes aussi !!

Alors hop hop hop !!

Aujourd'hui :

petit déj
1 jus d'orange
1 café noir sans sucre
1 kiwi
2 biscottes aux céréales beurrées

Midi
Une tranche de foie de veau / champignons / un peu de crème liquide
Un morceau de camembert
2 chocobons (pas bien... mais bon !!)

Dîner
Un bol de soupe aux légumes
un petit ramequin de champignons à la grecque
2 oeufs en omelette avec morceaux de chèvre, sans mg

+ eau et thé dans la journée

Peut mieux faire mais qui va piano va sano !!

courage !