MENUS

du 09/10 au 15/10

Lundi midi: financière de dinde et pâtes aux myrtilles. salade verte
Lundi soir: reste de soupe courgettes/vache qui rit. Oeufs et tomates provençales

Mardi midi: concombre. Cabillaud et courgettes au gratin
Mardi soir: soupe carotte/pomme de terre. Salade Cézar

Mercredi midi: carottes râpées. rôti de porc à la boulangère
Mercredi soir: reste de soupe. Cordon bleu et salade

Jeudi midi: betterave. Filet de truite. Chou fleur
Jeudi soir: pâtes au gratin avec oeuf durs, béchamel et cubes de jambon

Vendredi midi: betteraves. restes de rôti de porc
Vendredi soir: quiche. salade.

Moi, je sais juste que ce soir, c'est croque-monsieur!
Je prévoit pas, je regarde mon frigo et mon congel!
Mauvaise flylady, hein Cécile?! Allez-y, remplissez, ça me donnera des idées!

nanou83 a écrit:

Moi, je sais juste que ce soir, c'est croque-monsieur!
Mauvaise flylady, hein Cécile?! Allez-y, remplissez, ça me donnera des idées!

C'est bien la seule des flylady que je fais, je crois, que je ne suis pas mieux que toi!

Cécile, pour le post soit toujours en avant, tu ne veux pas qu'on mette en titre MENUS en "post it" comme ça chaque semaine vous venez mettre vos idées ?

Comme ça, il sera toujours en 1ere position, car là il risque de se perdre au milieu des autres recettes et risque d'être créé xx fois.

Pas bête ton idée Ninie, je vote pour!

Voilà, vous pouvez maintenant chaque semaines y noter vos idées repas

En vrac j'ai prévu :

Le midi :

- pates bolo
- steack pois gourmands
- cordon bleu gratin de pdt


pour le soir : soupe +

- oeufs cocotte
- quiche
- toast chêvre/olive et mozarella/jambon

Je vous mets en vrac car je respecte les idées mais pas forcément les jours !

Poisson panés/salade verte et tomates
Aubergines au cumin recette : https://de-toile-en-scrap.forumactif.com/viewtopic.forum?p=22317&highlight=aubergines#22317
Poisson à la bordelaise ( surgelé ) + riz
Viande rouge ( beef ou rosbeef ) et carottes vichy
Croque Mr + salade verte
Poulet grand-mère ( farci d'olives vertes, d'ail et de croutons de pain huilés) + haricots verts
Salade verte / tartines de chèvre au four

Ici nous avons encore 1 journée de protéines par semaine ...
et je ne prévois jamais pour le dimanche midi car nous sommes souvent chez mes BP ou en famille

Hummmmm ton poulet grand mère doit être à tomber !!!

ninie77 a écrit:

Hummmmm ton poulet grand mère doit être à tomber !!!

Oui c'est super bon et rapide à faire, mmmmmmmm
tu fait revenir tes croutons de pain à la poele ds de l'huile d'olive
tu laisses l'ail en chemise
et voilà !

En effet, je pense que la prochaine fois que je fais un poulet je le tente de cette manière

Menus du 14/10 au 20/10


Samedi: concombre, escalopes au Maroilles et pâtes / tarte poireaux - saumon

Dimanche: potée / croquettes de riz à la mozarella

Lundi: betteraves, blanquette, riz / reste tarte poireaux-saumon

Mardi: restes betteraves, potée / gratin campagnard

Mercredi: carôttes râpées, cabillaud aux oignons, purée légumes verts / restes gratin campagnard

jeudi: porc à l'ananas et riz / soufflé au fromage, salade

Vendredi: poisson pané, haricots verts.

Bon appétit, bien sûr!!!!
Si vous voulez des recettes, il suffit de demander.

Merci Cécile !

A moi :

Midi : Beef-cruditées
Soir : Feuillettés au fromage et salade verte
Midi : Poulet roti - Haricots verts
Soir : Saucisse petits pois
Midi : Salade lardons-chèvre chaud
Soir : Osso-bucco et riz -> recette à venir sur mon blog
Midi : Blanc de poulet à la paysanne -> recette à venir sur mon blog
Soir : Tajine agneau-courgettes -> recette à venir sur mon blog
Midi : Lapin en sauce
Soir : Poisson panés et poélée de légumes surgelés

Les filles vous me faites saliver

Vous mangez de la viande tous les soirs ? les enfants aussi ?

C'est une question qui me trotte dans la tete depuis quelques temps.

J'aimerais qu'on ne mange plus de viande tous les soirs, ou alors de temps en temps 1 oeuf, 1 tranche de jambon, thon ou knacki mais c'est pas évident, surtout pour mon homme qui a tendance a trouver le repas "léger" dans ces cas là

Nou il y a rarement de la viande le soir (soufflé au fromage, gratin campagnard...)
juste la viande ou le poisson quand je fais uen quiche ou un truc dans le genre.

Je trouve que ça coute super cher, même le poisson est devenu cher!!!!
Et puis en hiver, je fais souvent de la soupe, ça cale bien, derrière juste un petit truc, c'est suffisant.
Pour compenser le manque de protéines, je fais des plats à base de fromage...

Pour Lou Anne, elle mange comme nous, enfin quand elle est décidée!

Depuis que nous avons fait le régime hyper-protéiné, nous sommes "habitués" à consommer + de protéines mais j'aimerais aussi diminuer car c'est effectivement cher !!
Pour Clément, pratiquement jamais de protéines le soir, plutôt des féculents et/ou de la soupe + 1 laitage.
Nous aussi, en hiver je fais souvent de la soupe, mais là il fait encore trop chaud pour ça !

Merci les filles de vos réponses

Je pense essayer de diminuer, ça devrait etre plus simple en hiver avec les soupes...

Nous c'est pas que question prix, mais aussi équilibre et santé on mange tellement mal à la maison.

Au menu cette semaine chez doudou :

- boeuf bourguignon + pâtes fraiches
- bouillabaisse express : 1 soupe de poisson en bouteille + 2 tranches de poisson blanc par personne cuit au court-bouillon + 2 patates vapeur + croutons + rouille -> le tout servi dans une assiette creuse
- aiguillettes de poulet sauté avec courgettes et sauce tomate
- kefta orientales et semoule
- légumes croquants sautés au wok et saumon + noix de cajou grillées sur le dessus
- roti de porc au cidre et haricots verts
- tarte poireaux/crevettes du blog de Marie
- salade de chèvre chaud et lardons
- porc aux lentilles
- chili con carne et riz blanc
- rognons de veau à la moutarde

Qui vient manger ?

Hummmmmmmmm MOI

Par contre euh... c'est quoi des kefta orientales ?

ninie77 a écrit:

Hummmmmmmmm MOI

Par contre euh... c'est quoi des kefta orientales ?

c'est de la viande hachée mélangée à des épices ( coriandre/persil/ail/cumin ) et cuite en sauce tomate. c'est super parfumé et miam ..... !!

Moi Doudou

miam trop bon, je viens tout de suite !


Attends j'arriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiive

doudou13 a écrit:

ninie77 a écrit:

Hummmmmmmmm MOI

Par contre euh... c'est quoi des kefta orientales ?

c'est de la viande hachée mélangée à des épices ( coriandre/persil/ail/cumin ) et cuite en sauce tomate. c'est super parfumé et miam ..... !!

Oki !! Ah oui ça doit etre super bon avec du riz miam

Ce post est devenu inactif ? En tout cas, je le vois pour la première fois et je trouve que c'était une bonne idée ! Je vous mets mes menus pour cette semaine dès ce soir !!

J'y ai repensé aussi la semaine passé...Et comme ce soir c'est le soir où j'établis mes menus...
On va le refaire vivre ce post!