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 Karine - Régime diététicienne + conseils des copines

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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Jeu 13 Jan 2011 - 21:29

C'est bien Karine, tu as dû adopter la bonne méthode si tu n'as pas envie de craquer !
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Jeu 13 Jan 2011 - 21:33

Merci ma Tibou !
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Ven 14 Jan 2011 - 7:27

57,7 !!!!! soit - 700 g smiley pouce vers le
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Ven 14 Jan 2011 - 8:16

smiley qui applaudit Karine
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Ven 14 Jan 2011 - 9:16

bravo Karine !
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Cécile
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Ven 14 Jan 2011 - 12:45

Félicitations Karine!!!!!!!

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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Ven 14 Jan 2011 - 13:57

kikou Karine

ça continue à descendre ??? Bizzz bon WE
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Ven 14 Jan 2011 - 15:30

danse danse danse

Trop contente !!

Je suis toujours motivée à fond !!! Je me donne jusqu'à cet été pour arriver et maintenir mon 53 kg !!!

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Stéphanie
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Ven 14 Jan 2011 - 15:51

bravo ma karine ! continue comme ça !

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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Lun 17 Jan 2011 - 13:46

kikou Karine

Comment ça se passe ??? smiley bisous
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Ven 28 Jan 2011 - 8:08

Pesée du matin : 56,8 kg !!!

ON CONTINUE !!!!!!

Pas eu de pesée la semaine dernière car j'étais malade et n'avait rien mangé de deux jours, j'ai pas voulu fausser les résultats !!!

Allez, on y croit !!!!!!

De toutes façons je n'achète RIEN tant que je ne suis pas redescendu à 53 !!! et comme je commence à en avoir marre de certaines fringues et bien, cela me motive deux fois plus !!!!!!

Merci pour vos encouragements les filles !
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Ven 28 Jan 2011 - 10:19

Bravo Karine, tu y est presque Smile
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Ven 28 Jan 2011 - 12:50

super karine !

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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Ven 28 Jan 2011 - 13:12

smiley pouce vers le Bravo !
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Lun 31 Jan 2011 - 12:33

Week end pas trés diététique mais j'ai essayé de limiter les dégats (ex. j'ai pris une gauffre mais avec de la compote sans sucre dessus ...)

Aujourd'hui :

p'tit déj : café + 1 sucrette
une tranche de pain de seigle grillé
un yaourt au soja saveur mangue
une clémentine

Déjeuner
pomme vapeur
épinard
2 tranches de jambon blanc
1 yaourt 0 %
un café

ce soir .... je sais pas encore
Il me reste de la soupe de légumes
après je ne sais pas encore ce que je vais cuisiner

J'ai des menus de la diét quelque part, ce serait bien que je les retrouve vous ne croyez pas

smiley09

Dès que je les retrouve je vous les fais partager !
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Lun 7 Fév 2011 - 11:12

kikou Karine

Tu tiens bon ??? Bizzzz
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Lun 7 Fév 2011 - 11:52

Oui, oui, je poursuis mon petit bonhomme de chemin, doucement mais sûrement !

Pas de pesée la semaine dernière pour cause de gaufres, je me remets à jour dès vendredi !
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MessageSujet: Re: Karine - Régime diététicienne + conseils des copines   Aujourd'hui à 5:24

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