Cécile - régime de la dietéticienne / ww

hélas oui, je retourne bosser demain. là je commence ma petite déprim du dimanche soir.

bon courage ma belle, bizzzz

Ce matin 76 . je vais prendre le temps d emettre ce que je mange, comme ça vous pourrez me dire ce qui ne va pas.


Lundi 31 mai

@pt dej':
60 gr pain
2cc beurre light
1 bol lait 1/2 écrémé
1 cc caco non sucré

@matinée:
1 tisane
1 kiwi

@déjeuner:
1 beefteak
5càs pâtes à la tomates
1/2 assiette haricots verts
1 yaourt aux fruits 0%
2 chamallows
1 cappuccino

@collation:
2 tisanes
1 kiwi

@soir:
gratin de légumes au chèvre
1 morceau de fromage
40gr pain
1 cookie

Bon courage ma belle, tu sais ça m'a fait ça y'a 15 jours pas cool, et je notais tout ce que je mangeais, faut juste que tu tiennes bon ma belle, bizzzz courage

Je trouve que ton menu est parfait !!!! Peut-être est-ce le stress??? Les cachetons pour ton dos???? Je suis sûre que ça va redescendre aussi vite que c'est monté !!!!

Oui Virginie a raison, tiens bon ma belle, bizzzz

pareil!

c'est une mauvaise période qui ne s'explique pas toujours...

tiens bon! ça va redescendre tranquillement...
faut pas craquer!

allez cécile, courage et tient le cap !

Comment vas tu ma belle ?

Pas bougé ce matin.

Mardi 1er juin
@pt dej':
60 gr pain
2cc beurre light
1 bol lait 1/2 écrémé
1 cc caco non sucré

@matinée:
2 tisanes
1 kiwi
1 cramabar mini

@déjeuner:
2 oeufs durs
gratin de chou fleur
1 carré frais 0%
40 gr pain
1 cappuccino

@collation:
2 tisanes
1 carré chocolat
1 kiwi

@soir:
pâtes à la carbonara ww
1 yaourt aux fruits 0%
1 chocolat chaud

Continues à t'accrocher !!

bizzz

Mercredi 2 juin@pt dej':
60 gr pain
2cc beurre light
1 bol lait 1/2 écrémé
1 cc caco non sucré

@matinée:
2 tisanes
1 orange

@déjeuner:
curry au poulet ww
riz basmati
gâteau au fromage blanc
1 cappuccino

@collation:


@soir:

kikou Cécile

Bonne journée et bon courage, bizz

Tiens bon Cécile!!! On y croit pour toi!!!

Le poids et ses variations sont inexpliquables par moment!!! bisous

Alors ma belle, ça roule ? Tu montes quand sur la balance ?? courage en tous les cas, on est toutes là !!

demain matin, demain matin les filles! Et j'ai refusé de monter cette semaine pour ne pas me prendre la tête

Tu as bien fait, bravo, bizzz

Alors cette pesée ? Ah oui tu es à l'école des fous toute la journée, j'espère que tu auras 5mn ce midi pour venir nous voir et nous raconter !

bizz ma zolie cécile, courage

Non pas eu 5 minutes ce midi, j'ai même pas eu le temps de rentrer manger, je suis allée manger un bout avec 2 collègues à la brasserie du coin. Journée de fous!

75,1 ce matin.
Et ce soir pizza, je suis rentrée à 18h55 et le Crom n'avait pas fait à manger!

Bon courage ma belle, bizzzzz

Allez cécile, pas grave, ça sera pour la semaine prochaine !

Comment vas tu ma belle ? Bizzz

Moral pas top, w-e pas terrible pour le régime...Mais on redresse la tête et on y croit