| Stéphanie- Régime WW | |
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Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 19 Avr 2010, 15:01 | |
| waouh! génial stéphanie! 10% de perte c'est un sacré cap! félicitations! |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 19 Avr 2010, 16:59 | |
| - ganacca a écrit:
- waouh!
génial stéphanie! 10% de perte c'est un sacré cap! félicitations! merci ganacca oui c'est une belle étape de franchie mais il faut que je persevère car j'en ai encore pleins d'autres à abbatres | |
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Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 19 Avr 2010, 18:06 | |
| Bravo ma belle, tu assures ! | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 19 Avr 2010, 20:02 | |
| Merci nane, c'est une grand étape pour moi ! | |
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Cécile Admin
Nombre de messages : 17447 Age : 46 ville : Dijon Emploi : ATSEM Loisirs : Tout! Date d'inscription : 17/10/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 19 Avr 2010, 20:32 | |
| Félicitations Steph, je suis fière de toi. Bravo pour cette étape qui te rapproche un peu plus de la ligne d'arrivée! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 19 Avr 2010, 22:26 | |
| Bravo Stéphanie je suis contente pour toi!!! |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mar 20 Avr 2010, 10:29 | |
| Merci cécile et patty. Mon prochain objectif est de n'avoir que 2 chiffres sur la balance bah oui je suis " lourde" Bon su celle de la SDB j'ai 2 chiffre qui s'affiche mais pas avec la balance wii donc je persevère Un grand merci pour vos petits mots et vos encouragement, ça me booste | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mar 20 Avr 2010, 10:30 | |
| Menus du mardi 20 avril:
- petit déjeuner: 250ml de lait écrémé 60g de céréal spécial K nature 1 banane
- collation: 1tisane
- déjeuner 130g de petit pois carotte 6 baton de surimi 50g de pain 1 carré frais 0% 200g de fraise miam
- collation 1 poire
- diner un grand croque Mr salade de mache 50g de pain 30g de camembert 1 yaourt 0%
Dernière édition par Stéphanie le Mar 20 Avr 2010, 19:46, édité 2 fois | |
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Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mar 20 Avr 2010, 12:13 | |
| Bravo ma belle, tu vas y arriver ne t'en fais pas. bizzz | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mar 20 Avr 2010, 12:52 | |
| - Nane a écrit:
- Bravo ma belle, tu vas y arriver ne t'en fais pas. bizzz
oui j'y compte bien ! | |
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Cécile Admin
Nombre de messages : 17447 Age : 46 ville : Dijon Emploi : ATSEM Loisirs : Tout! Date d'inscription : 17/10/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mar 20 Avr 2010, 12:59 | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mar 20 Avr 2010, 13:00 | |
| - Cécile a écrit:
- Bravo ma belle!
Merci | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mer 21 Avr 2010, 10:56 | |
| Mercredi 21 avril
-petit déjeuner: 250ml de lait écrémé 1cc de cacao non sucré 1cc d'edulcorant 4 biscottes 1 carré frais 0% 1 kiwi et la moitié de l'orange de mon fils LOL | |
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Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Jeu 22 Avr 2010, 18:10 | |
| Kikou Stef ça va ? Tu as pu faire de la Wii aujourd'hui ? | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
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Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Ven 23 Avr 2010, 13:32 | |
| Bonne journée à toi ! bizzz | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 24 Avr 2010, 09:38 | |
| vendredi 23 avril - matin 150ml de lait écrémé 30 céréal K 1 kiwi 1 orange - midi pate à sasiété avec tomate 1 oeuf sur le plat 30g de gruyère 30 g de pain 1 kiri 1 yaourt 0% -collation 2 tisanes 1 yaourt 0% 1 pomme -soir: carotte à l'eau 2CC semoule de couscousse 2 quenelles 30g de pain 1 cancolliote 1 yaourt 0% | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 24 Avr 2010, 09:40 | |
| samedi 24 avril
Reprise de 300g ce matin mais c'est pas la pesée officiel !
- petit déjeuner 4 biscottes 1 carré frais 0% 300ml de lait écrémé 1CC de cacao non sucré 1CC d'edulcorant 1 kiwi -déjeuner: riz zt mélange de légumes cordon bleu pain kiri yaourt 0% | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Dim 25 Avr 2010, 09:35 | |
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Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Dim 25 Avr 2010, 20:11 | |
| Bon courage Stéphanie, bizzzz | |
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Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Dim 25 Avr 2010, 22:04 | |
| ouais et bien ce We j'ai pas mangé mais bouffé, gare demain il va y avoir obligatoirement une belle reprise, d'ailleur j'hésite à me pesé demain du coup | |
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Cécile Admin
Nombre de messages : 17447 Age : 46 ville : Dijon Emploi : ATSEM Loisirs : Tout! Date d'inscription : 17/10/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 26 Avr 2010, 07:29 | |
| Ben moi j'ai pas hésité et c'est pas jojo : +600gr | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 26 Avr 2010, 09:50 | |
| allez les filles! c'est dans ces moments là que c'est bien d'être à plusieurs, pour se remotiver mutuellement! on ne laisse pas aller et on reprend ses bonnes résolutions! |
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Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 26 Avr 2010, 12:06 | |
| Moi pareil j'ai un peu dépassé mes points ce We (rencontre avec la maman de mon n'amoureux, elle avait bien cuisiné) je me reprends en main. Bon courage à vous toutes, merci d'être là. Ganacca tu fais un régime toi aussi ?? Pas grave Cécile un ptit bisous pour te motiver. Je vais me peser demain matin. bizz et bon courage à vous toutes | |
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Cécile Admin
Nombre de messages : 17447 Age : 46 ville : Dijon Emploi : ATSEM Loisirs : Tout! Date d'inscription : 17/10/2004
| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Lun 26 Avr 2010, 12:53 | |
| Merci Nane!
Allez, Ganacca a raison, on se remotive toutes, on monte sur la wii ou on se bouge plus rapidement au boulot et on réequilibre! On répète:
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| Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW | |
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| Stéphanie- Régime WW | |
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