Clinsette - Régime de la diet + bouquins...

Ca va Virginie? tu as tenu le coup avec ton repas du midi ?

Ca va, je tiens le coup!!!!!

Ca vient peut-être du fait que je bois énormément (j'ai presque bu 1 litre depuis midi), du coup, ça remplit l'estomac!

Bravo ma belle, tu auras une belle surprise sur ta balance, dis moi, tu ne veux pas remettre ta barre à jour, qu'on puisse se rendre compte ?? Merci bizz enfin si tu veux hein

Allez linsette, on est avec toi!

Pesée du matin!!!!!

Bon, ben pas folichonne la pesée...

- 600g, je m'attendais à mieux...

Mais bon, j'ai perdu quand même! On ne va pas se plaindre!!!!!

oui, -600g c'est pas mal du tout!
allez, faut rester motiver, c'est sur la durée un régime...

C'est ce que je me dis, que plus je perds lentement, moins j'ai de risque de le reprendre...

Enfin, là, je viens de faire 45 minutes de cardio sur la Wii, avec Mon coach personnel, et 20 minutes de Wii Fit +!!!

Du coup, la machine me dit que j'ai brûlé 402 kcal!!!! C'est toujours ça de pris!

Bravo Clinsette,


Non pas toujours ça de pris, mais ça de perdu !!! Bravo, continue ma belle !!!


Merci d'avoir mis ta barre à jour, bizzzz

- 600 gr c'est pas mal ça!!!

ça se passe bien ta journée Clinsette ??

Ca va, je gère...

Et la chaleur m'aide bien, j'ai vraiment envie de rien manger aujourd'hui!!!

Bon ça va alors !! Bon courage tiens bon !!!

c très bien 600g de perdu ! bravo virginie !

Menu du Lundi 23 août:

Petit déjeuner:
- 1 thé
- 1 verre de jus d'oranges
- 5 cracottes + beurre allégé + confiture allégée

Déjeuner:
- épinards béchamel avec des oeufs durs
- 1 yaourt nature maison 0%

Goûter:
- 2 barres de céréales maison

Dîner:
- ravioli frais (j'avais rien de près donc j'ai mangé presque comme mes zhoms)
- du raisin acheté au marché paysan.

Voilà, je crois que je ne m'en suis pas trop mal sortie!!!!

Si tu tiens le coups tant mieux !!

Moi je trouve que tu ne mange pas beaucoup clinsette, mais c'est juste mon avis perso ! En tout cas bravo de tenir le coup !

En nombre de plat, ça fait pas beaucoup, mais les portions sont grosses quand même!!!

Aujourd'hui:

Petit déjeuner:
- 1 thé
- 1 verre de jus d'oranges
- 4 petits pains suédois avec beurre et confiture allégée

Déjeuner:
- cassolette de fruits de mer au curcuma
- riz
- yaourt nature

Diner, on verra!

Si tu es rassasiée c'est l'essentiel, bon courage bizzzz

Collation de l'après-midi: une grappe de raisin.

C'est celui qu'on a acheté hier soir, il est trop bon!!!!!

moi je me suis fait une ptite tartine du pain que j'ai fait, et une compote !!!

kikou Clinsette

Alors vous êtes prêts à partir ??? J'espère que tu vas bien gérer ?? Bon courage en tous les cas, gros bisous à mardi !!!

Coucou!!!!!

WE difficile pour moi... D'abord, la GM de Cyril cuisine très très gras... En plus, elle fait toujours 6 ou 8 plats, et on est obligés de tout finir, elle ne veut rien qui traine dans le frigo...

Enfin, j'ai fait de la résistance quand même, parce que tout ça plus les desserts (clafoutis, tartes...), j'avais vraiment peur!!!!

En plus, hier midi mon BP a voulu qu'on aille au resto, c'est pareil, j'ai essayé de limiter, mais y'avais quand même pas mal de féculents...

Mais bon, pesée du matin (du mardi matin, j'aurais préféré la faire hier): 82,1kg, soit -1,5kg en 15 jours!!!!!

Je trouve ça pas mal! C'est peut-être aussi parce que j'ai fait du sport la semaine dernière que j'ai limité les dégats!

Du coup, je reprends sérieusement aujourd'hui, même si je sais que demain, jour de reprise pour moi, je vais aller au resto avec mes copines... On verra lundi prochain!!!!!

Pour ce qui est du menu d'aujourd'hui, j'en ai aucune idée...

Juste mon tit déj':
- 1 tisane
- 1 verre de jus d'oranges
- 4 cracottes avec beurre + confiture

Voilà les news!!!!!

c'est très bien clinsette 1,5kg en 15 jours, continue ainsi !

Bravo ma belle, c'est super super, bizzz