Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mar 31 Aoû 2010, 11:15
Et avec trois loulous à gérer, c'est encore plus dur dur !!
Bizzzz
Cécile Admin
Nombre de messages : 17447 Age : 46 ville : Dijon Emploi : ATSEM Loisirs : Tout! Date d'inscription : 17/10/2004
Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mar 31 Aoû 2010, 21:03
Super félicitations!
Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mar 31 Aoû 2010, 21:05
Cécile a écrit:
Super félicitations!
merci
Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Mer 01 Sep 2010, 14:11
Comment vas tu ma belle ?? ça continue à rester sérieuse !!!
Purée comment je me sens bien et motivée moi !!! Merci à vous toutes
Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Jeu 02 Sep 2010, 09:40
Oui toujours sérieuse et motivée, rien perdu ce matin mais j'ai les vilaines donc c'est normal !
Stéphanie Accro droguée à ce forum
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Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Ven 03 Sep 2010, 10:00
ca y est, j'ai passé le cap des - 20kg, je suis aux anges, vous ne pouvez pas savoir !!!!!!
Jeudi 3 septembre - petit déj 300ml de lait écrémé 100g de pain 1cc cacao non sucré 1cc edulcorant 1 carré frais 0% 1 kiwi
- collation 1 tisane
- déjeuner
- collation
- diner
Invité Invité
Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Ven 03 Sep 2010, 10:33
Bravo Steph, c'est super !!!
Nane Accro droguée à ce forum
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Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Ven 03 Sep 2010, 17:02
bravo super super, suis fière de toi allez on continue
Nane Accro droguée à ce forum
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Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 04 Sep 2010, 07:19
Kikou
Alors prochaine étape ???
Bon WE à toi, ça va ? Tu bosses ? Comment va ton loulou, il a fait son entrée à l'école ??? Je sais, je devrais aller sur le bla bla
Bizzz bonne journée
Cécile Admin
Nombre de messages : 17447 Age : 46 ville : Dijon Emploi : ATSEM Loisirs : Tout! Date d'inscription : 17/10/2004
Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 04 Sep 2010, 08:16
Sans mauvais jeu de mots, ça fait un poids en moins sur le moral, non?
Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 04 Sep 2010, 09:30
Bonjour les filles, j'en ai encore tout autant à perdre au minimum. Question poids je le vois avec Nathan qui fait 20kg et dure dure quand il faut le porter ! Mon prochain objectif: 89kg pour Noël, je veux changer de dizaine avant la fin de l'année
Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 04 Sep 2010, 09:32
samedi 4 septembre
- petit déj: 1 tisane 2 pain aux chocolats ( acheter par mon petit mari avant d'aller à sa garde, j'étais obligé de les manger LOL) 1 yaourt 0% 1 kiwi
- déjeuner gratin de courgette aux gruyère 1 tranche de jambon 25g de pain 1kiri 1 banane
Dernière édition par Stéphanie le Sam 04 Sep 2010, 20:14, édité 1 fois
Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 04 Sep 2010, 13:16
Tu es dure avec toi !!! 8 kilos d'ici Noël ??? Waouhhh moi je te tire mon chapeau !! Bizzz
Pas grave pour les ptits pains aux chocolats. Tu bosses ce WE ? Que fait ton mari ? Mille bisous
Stéphanie Accro droguée à ce forum
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Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 04 Sep 2010, 20:11
ça rien 8kg d'ici noël, ça fait environ 2kg/ mois donc 500g/ semaine ! Je suis motivée avant justement les fêtes de fin d'année où je risque de reprendre un peu ! J'espère déjà que d'ici lundi ( jour de pesée officiel) je verrai le 96,... Je ne m'en veux pas du tout ppour les pains aux chocolats, c'était trop bon et offert avec amour ♥ Oui moi ce WE je bosse, là je finis à 21h et demain je reprend de 6h à 13h30 et après 1 semaine de vacance !!!!!
Invité Invité
Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 04 Sep 2010, 21:34
Bravo Stef, je suis de tout coeur avec toi pour ton objectif d'ici Noël !!!! BRAVO pour tes 20kgs en moins
Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Sam 04 Sep 2010, 22:21
kikou ma belle
Alors cette journée ?? Bon courage pour la semaine prochaine, et reposes toi bien après !!! Bizzz
Stéphanie Accro droguée à ce forum
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Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW Dim 05 Sep 2010, 16:08
Ca y est je suis en VACANCES La matinée c'est bien passé mais je gère mieux mes craquages au boulot qu'à la maison où il y a plus de tentations pour moi LOL. En tout cas merci beaucoup pour votre soutient !
Dimanche 5 septembre - petit dej 100g de pain 1 carré frais 0% 300ml lait écrémé 1cc cacao non sucré 1 cc edulcorant 1 kiwi
- collation 2 tisanes 1 kiwi
- déjeuner 200g gratin courgette 1 tranche de poisson cabillaud 30g de pain 1 part de cancolliote 1 peche
- collation 1 tisane 1 yaourt 1 poire
- diner Croque madame ( 1 trnache pain mie + 1cc beurre + 1 tranche jambon découanner, dégraissé + 1 tomate coupé en rondelle + 10g de gruyère rapé) salade verte avec tomate + vinaigrette 1 kiri 1 yaourt 0% 1 chocobon ( il me restait 1 PP ça a été mon petit plaisir du soir
Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
Voilà pesée ce matin, encore 1,1kg d'abattu, je suis super contente !!!!! Je pête le feu du coup !!! J'écoute en plus en boucle Muse, je vous fais partager, ça donne vraiment envie de bouger !
Stéphanie Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 12072 Age : 45 ville : toul ( 54 ) Emploi : Aide-soignante Loisirs : Point de croix, lecture Date d'inscription : 24/11/2004
Bravo Steph et merci pour Muse (on adore aussi ici )
Nane Accro droguée à ce forum
Nombre de messages : 2641 Age : 51 ville : Chambray les Tours Emploi : Secrétaire dans un collège Loisirs : Plus grand chose Date d'inscription : 21/03/2010
Sujet: Re: Stéphanie- Régime WW 
bravo super super, suis fière de toi 
Sans mauvais jeu de mots, ça fait un poids en moins sur le moral, non?
