Régime Nathanalix à ma façon !!!!

Encore une bonne journée !!!!! Je suis ravie, je suis remontée à bloc et pas d'écart !!!!
Par contre, comme certaines je ne peux pas m'empêcher de me peser tous les jours et ça fait 2 jours que je stagne. Mais bon je sais que c'est normal alors je reste zen (faudrait que ça descende un peu quand même assez vite )

Bon courage à toi c'est quand ta pesée officielle, là où tu dois changer ta barre ?? lol bizzz

Ma pesée "officielle" est lundi matin. Mais je me pèse tous les jours et c'est le bordel !!!! Je pense que je vais changer ma balance de salle de bain ou ne me peser uniquement que sur la balnce wii. Y'a trop d'écart de poids !!!
Ex sur ma balance wii ce matin, je fais 2 kg de moins qu'hier. Certe, hier je me suis pesée après le petit-déj et là avant mais quand même c'est énorme la différence.
Pour ma balance normale, je me pèse ce matin, ça me marque que j'ai pris 500g depuis hier. J'hallucine alors je me repèse et là ça me mets 300g de moins qu'hier. Bref pour être sûre, je remonte et là encore ça me mets moins 600g

Bon le point positif c'est que je dois avoir perdu ça c'est sûr mais combien ?????

Et vous? ça va? Pas d'écarts?
Demain ma tante vient manger. Je lui ai dis ok mais que je suis au régime et ça lui convient car elle a 2-3 kgs à perdre donc pas besoin de me casser la tête pour faire des plats différents !!!

Allez bon samedi

tu sais quoi, tu devrais profiter de ton régime pour te faire offrir une jolie balance

en tout cas, bravo pour ta journée hyper sérieuse hier

Virginie: je te déconseille fortement Dukan, j'ai essayé pendant 15 jours et j'ai les intestins qui en ont pris un sacré coup donc j'ai tout arrêté et tant mieux car j'aime pas trop les proteine moi et les pates me manquaient ! C'est sur que tu perds vite d'un coup mais que de sacrifice alors qu'en équilibrant tu perds aussi mais sans aucun sacrifices ( enfin pour moi je trouve mais j'ai beaucoup à perdre donc plus facile)

Moi aussi ma balance de la SDB et ma balance wii ne sont pas d'accord et c'est qu'avec la wii que je n'ai pas trop d'écarts même si je monte plusieurs fois dessus alors que celle de la SDB varie tout le temps donc je ne me pèse que sur la wii maintenant ( même si celle de la SDB est beaucoup plus sympa avec moi que la wii

Stéphanie a écrit:

Virginie: je te déconseille fortement Dukan, j'ai essayé pendant 15 jours et j'ai les intestins qui en ont pris un sacré coup donc j'ai tout arrêté et tant mieux car j'aime pas trop les proteine moi et les pates me manquaient ! C'est sur que tu perds vite d'un coup mais que de sacrifice alors qu'en équilibrant tu perds aussi mais sans aucun sacrifices ( enfin pour moi je trouve mais j'ai beaucoup à perdre donc plus facile)

Pour Dukan, je suis assez partagée car j'ai 2 sons de cloches !!!! Pour le moment, j'attends de recevoirle livre pour le lire et je verrais !!!! J'adore la viande donc ça serait cool pour ça. Par contre, j'aime aussi terminer le repas par une note de sucré et je ne crois pas que ça soit autorisé au début donc ça risque d'être dur !!!
A suivre ......

ganacca a écrit:

tu sais quoi, tu devrais profiter de ton régime pour te faire offrir une jolie balance

On fête nos 10 ans de mariage le 13 mai, ça pourrait être une idée de cadeau pour mon mari mais ....... comment dire .......s'il m'offrait ça, je crois que je lui envoie en pleine tête

Je préfère me l'acheter moi-même !!!!

olà!
j'ai jamais dit qu'il fallait te la faire offrir pour ton anniv de mariage
juste comme ça, pour t'encourager dans tes efforts!

pour dukan, le son de cloche que j'ai eu c'est le même que stéphanie
je te le déconseille vraiment, comme je l'avais déjà déconseillé à stéphanie quand elle s'était lancée
je connais plusieurs personnes via les forums qui ont eu des soucis de santé avec ce régime complètement déséquilibré...

Bon courage à toi Nathanalis.. bizzz

Pour Ducan moi c'est pareil que les filles !!!

Dimanche 9/05

Pdj :

- 1 bol de fromage blanc + céréales + 1 banana coupée en morceaux.
Ce matin ma balance wii m'indique une perte de poids par rapport à la veille !!!!
A demain pour la pesée officielle
Bon dimanche

Super suis contente pour toi, bravo !! bizz

Alors je rejoins les filles pour DUKAN, à fuir!!!!

Je suis comme Stéphanie, je n'aime pas trop que les protéines....j'ai rien perdu avec ça (bcp de pb de transit!!!) parcontre mon mari a perdu 5 kilos, en mangeant la même chose que moi!!! J'ai banni DuKan!!! Le seul truc que j'aime bien chez ce régime, c'est la galette du matin à base d'avoine de son et de blé!!!

Bonne continuation...

Merci pour vos avis

Alors pour le repas de midi avec ma tata (c'est moi Nane !!! )
-Diverses crudités
-1 morceau de poulet rôti
- poêlée de légumes
-1 poignée de frites (une petite)
-1 tranche de pain
- glace sorbet mangue
- 1 café

Goûter :
- 1 kiwi
- 1 capuccino

Coucou, les filles !!!! La semaine a débuté avec la pesée. Par contre je ne sais pas trop combien avec ces satanées sautes d'humeur de ma balance. Mais ce qui est sûr c'est que j'ai perdu au moins 1,5 kg en presque 2 semaines. Donc je reste sur cette perte et désormais je me pèserais sur la wii donc ce sera plus fiable !!!!
J'ai remarqué qu'à ma dernière pesée sur la wii (mars 2010) alors que je n'étais pas au régime et ce matin, je totalisais une perte de 4,5 kg. Mais je prends en compte les 2 derniers semaines.
J'ai vu que tout le monde avait perdu ou stagné. Je crois que l'on peut être toutes fières de nous et continuer sur notre lancée.
Bonne journée

à toi bizzz et courage

bravo c'est un bel encouragement pour la suite!!

impec!!!
allez, on continue comme ça!

c'est clair !!! Je suis hyper motivée !!!!!

Ce matin :
- 1 bol de cacao non sucré + lait écrémé
- 3 biscottes beurrées
- 1 verre de jus de pruneaux

Midi :
- 1 filet de lieu noir + tomates + riz complet
- 1 tartine de pain complet avec 1 fromage allégé
- 1 compote sans sucre ajouté
- 1 café

Goûter :
- 1 biscuit de régime
- 1 verre de Yop 0%

Soir :
- 1 soupe aux légumes avec petits pains bruschetta et dés de gouda
- 1 tranche de jambon
- 1 pamplemousse

continues et ne laches pas surtout !!

Félicitations Virginie!

Merci les filles !!!!

+100g par rapport à hier sans avoir fait d'excès ni avoir craqué mais bon rien de catastrophique !!!

Alors aujourd'hui :
matin :
- 1 bol de lait écrémé + cacao non sucré
- 2 tranches de pain complet beurré
- 1 verre de jus de pruneau

midi :
- 1 steak + divers crudités
- 1 yaourt à 0%
- 1 café

goûter :
- 1 biscuit de régime
- 1 milkshake orange-banane (lait 1/2 écrémé + les fruits mixés)

soir :

Coucou les filles !!!
Ce matin moins 100 g par rapport à hier. Je suis super heureuse et je vais vous dire pourquoi !!!

Matin :
-bol de lait écrémé + cacao non sucré
- 2 tartines de pain beurré
1 café

Midi :
- Poisson + tomate + riz complet
- pain + fromage
- fruit

Après midi goûter avec mon mari (que j'ai récupéré à la Gare de Châlon car il était parti 1 mois et 1/2 en mission) au Mc do. J'ai juste pris un café + biscuit de régime que j'avais apporté. Alors que eux ont pris Sundaie et Mc fleury !!!

Soir :
On a mangé au Buffalo grill
Salade (qu'ils offrent en entrée)
Duo mexicain (un morceau de boeuf + un morceau de poulet mariné façon Tex Mex) accompagné de frites (je les ai toutes mangé )
2 brochettes d'ananas sauce coulis de framboise (alors que mon mari avait pris une délicieuse coupe american liegeois au caramel). Il m'a proposé de goûter un peu mais que nenni

C'est pourquoi je suis heureuse de ces 100 g en moins ce matin. Par contre, l'ananas m'a fait mal à l'estomac toute la soirée !!!!

Ce matin :

- 1 bol de lait écrémé + cacao non sucré
- 2 tartines de beurre
- 1 verre de jus de pruneau

Midi prévu :

- escalope de dinde
- courgettes et carottes à l'ail et persil + riz complet
- un kiwi
- 1 café

Goûter :
- 1 verre de yop 0%
- 1 biscuit de régime

Soir :
- bouchées de concombre (je vous donnerais la recette)
- divers crudités
- une tranche de poulet aux herbes
- un morceau de pain
- compote de rhubarbe
le reste je sais pas encore