| | Ganacca - régime... faut se prendre! |  |
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Nane
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 |  Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre!  Ven 03 Sep 2010, 08:31 | |
|  BON VENDREDI | |
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Nane
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Sam 04 Sep 2010, 07:17 | |
| kikou ma belle Comment vas tu ? Bizzz on pense à toi !!! | |
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Nane
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Lun 13 Sep 2010, 12:00 | |
| Kikou Alors ma belle ça va ???  | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Lun 13 Sep 2010, 13:39 | |
| pff
la cata
67.2 la semiaen passée
67.8 cette semaine, bien mérité!
j'ai pas arrêté d'abuser la semaien dernière : cannelés, nutella et j'en passe...
maintenant que les déats sont là, je vais peut-être me motiver? |
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Nane
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Lun 13 Sep 2010, 18:44 | |
| Oh que oui il faut se remotiver, allez courage courage.. | |
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Cécile
Admin
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Lun 13 Sep 2010, 21:09 | |
| Allez Ganaëlle, la bouffe n'est pas un éxutoire mais un plaisir | |
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Nane
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Lun 18 Oct 2010, 09:18 | |
| Allez au rapport ma belle !!!! | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Lun 03 Jan 2011, 14:05 | |
| après avoir stagné tout l'été...
l'automne a été fatal!
la baisse de lumière et la baisse température, j'aime pas du tout et je compense en grignottant sans cesse
bilan : j'ai repris quasi tout le peu que j'avais réussi à perdre...
allez!
nouvelle année, nouvelle motivation!
ce matin : pas de grignotage au boulot
ce midi poisson!
motivée! |
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Stéphanie
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Lun 03 Jan 2011, 14:29 | |
| bravo ganacca, on est là pour te soutenir ! | |
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Nane
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Mar 04 Jan 2011, 11:43 | |
| Allez ma belle courage, bizzzz | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Mar 04 Jan 2011, 13:18 | |
| ce midi : poisson! c'est déjà pas mal  |
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Nane
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Mar 04 Jan 2011, 13:34 | |
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Stéphanie
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Mer 05 Jan 2011, 10:01 | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Mer 05 Jan 2011, 14:12 | |
| hum hum...
la motivation n'est pas à son comble...
encore bcp de grignotage... |
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Stéphanie
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Mer 05 Jan 2011, 14:18 | |
| allez essaye d'éviter les grignotages, remplace les par des quartiers de clémentines  | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Mer 05 Jan 2011, 14:57 | |
| Allez, allez Ganaelle !! Courage ! On est MO-TI-VEE !!!! On n'oublie pas sa bouteille d'eau ! (je te dis ça parce que j'ai la mienne à côté  !!!) |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Mer 05 Jan 2011, 15:42 | |
| merci les filles! la bouteille, je l'ai tjrs à côté de moi je vais essayer d'opter pour les clémentines et les lychee plutôt que les bonbons et le pop corn... (orgie de popcorn hier soir... )  |
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Stéphanie
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Mer 05 Jan 2011, 15:57 | |
| oui prend des fruits plutôt que des sucreries, tu limiteras les dégats ! | |
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Nane
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Mer 05 Jan 2011, 16:42 | |
| kikou ma belle Allez courage courage tiens bon | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Lun 31 Jan 2011, 11:14 | |
| les filles, c'est la cata ici... impossible de me motiver j'ai sans cesse envie de manger les seules choses qui font envie ce sotn des gros plats de pâtes, des pizzas et autres trucs qui "calent" les légumes, meêm pas en rêve non seulement j'ai pas réussi à redémarrer avec vous début janvier, mais en plus, j'ai pris 1 kg ce mois-ci! retour à la acase départ même poids "reccord" que l'an passé à la même époque... j'aimerais me motiver, mais j'y arrive pas! venez me mettre un coup de pied aux fesses! |
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Nane
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Lun 31 Jan 2011, 11:39 | |
| Ben alors ma belle, on est là, je sais pas facile facile, bon courage bizzz | |
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Invité
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Lun 31 Jan 2011, 11:41 | |
| Je ne sais pas quoi te dire, j'ai du mal moi même ... Ce n'est peut être pas le bon moment, tu sais pour faire un régime, il faut avoir LA motivation. Moi je l'avais eu il y a quelques années, mais ça avait mis du temps pour faire son chemin, il faut un déclic ... Courage ... |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Lun 31 Jan 2011, 11:56 | |
| ben oui... mais ça fait 6 mois que c'est pas le bon moment et pendant ce temps, je prend des kg, petit à petit, 1 par 1, mais la balance monte.... |
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Nane
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Lun 31 Jan 2011, 12:02 | |
|  On est là | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! Lun 31 Jan 2011, 12:26 | |
| Allez Ganaelle ! On est TOUTES avec toi !!!!!
Le plus dur c'est de commencer, de se dire allez c'est pour demain !!
Prévois tes menus, ta liste de course et on est là pour t'aider tout doucement, on te tient la main !!
Courage ma belle !!! |
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| | Sujet: Re: Ganacca - régime... faut se prendre! | |
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