Ganacca - régime... faut se prendre!

Allez ne baisse pas les bras !!!! ça va redécoller !!!!

aujourd'hui, même poids qu'hier...
allez, je vais essayer d'être sérieuse aujourd'hui

il faut que je vous raconte
l'animatrice WW m'avait dit, une taille de vêtements, c'est 3 à 4 kg et bien je confirme!
avec mes 2 kg en moins j'ai pu mettre un pantalon ce matin
pantalon d'été sortit du placard il y a 1 mois et quiétait bcp trop juste...
et bien là, je suis à l'aise dedans!
ça y est!
je commence à "voir" des résutats de mes efforts!

Bravo à toi c'est super super, suis fière de toi.. Bizzz

oups!
trop nulle ce midi...
j'ai pris une pizza
le pire c'est que j'en avais même pas vraiment envie...
bon, ce soir faut vraiment que je réussisse à faire léger...!

Allez ça va aller, bizzzz

Bravo pour le pantalon ganacca ! Moins bien pour la pizza mais vue que c'est sur la journée qu'il faut équilibrer je te fais confiance pour rattraper

Kikou Ganacca,

Alors ça roule toujours ?? Bizz et courage, tiens bon, on est toute la !! bizzz

bon, et bien après une semaine épique qui m'a valut un yoyo sur 1 kg, j'ai réussi à revenir à la case départ
pesée de lundi : 67.8 (en tant passé par la case 68.7 le mercredi...)
au bilan, semaine "neutre" donc
en route pour la nouvelle semaine qui arrive avec un meilleur résultat je l'espère...
vais-je voir le "6" bientôt?

Courage ma belle gros bisous

ganacca a écrit:

vais-je voir le "6" bientôt?

C'est tout le mal que je te souhaite

Allez ganacca !!!

Courage courage bizz

ici c'est la cata
hier en fin d'aprèm, je suis tombée sur de la nougatine, acheté gentiement par zhom...
hop une bouchée, 2 bouchées, 3 bouchées
le sucre appelle le sucre : 1 bonbon, 2 bonbons, 1 chocolat
bref, impossible de m'arrêter!
ça faisait 1 mois que je tenais bon et là, n'importe quoi!
même pas d'excuse : pas faim, pas contrariée, juste du grignotage

et ce matin : 2 collègues ont amené des viennoiseries pour leur anniversaire
je suis tombée de dans, j'ai ai mangé 3 fois 1/2 viennoiseries...
je sens que je vais le payer dès ce WE sur la balance...
et la pesée de lundi va être déprimante...

Comme je te comprends ma belle, il faut du courage, allez allez, je sais facile à dire. Penses à tes copines de galère. Bizzz

On est là !!!!

Allez ganacca ! Maintenant que tu as fait ton orgie, tu as 2 jours pour tout éliminer avant ta pesée de lundi ! Donc ce WE, le sérieux est de rigueur !

Exactement Steph': tu te reprends en main ce w-e et ça devrait passer.
Et ne craque plus. Si tu manges une viennoiserie ou une cochonnerie, tu m'envoies 10€, si tu en manges 2, tu envoies 10€ aussi à steph, ect...

ben avec ce système, vous allez êtres riches les filles!


bon, promis, j'essaie de me reprendre, et dès ce midi
pour ce WE c'est quand même pas le WE le plus simple pour être sérieuse :
crop le samedi( on se gave souvent en crop'...)
et fête des mères dimanche : on va soit aller au resto, soit manger un plat prépapré par zhom (enfin... par picard!) et j'ai un sérieux doute quant au fait que ça soit un plat léger... hum hum...

allez, ce midi et ce soir, c'est légumes à fond
et pour la crop', j'avais déjà prévu la quiche sans pâte WW hsitoire de limiter les dégats..
verdict lundi...

Oui ou alors la tarte aux courgettes, trop bonne !! bizzzz

tu as un lien pour la recette de la tarte aux cougettes?

non c'est sur mon livre à la maison, faut que j'y pense ce soir !! bizz

Du poisson en papillotes le midi avec tomate et riz complet , des crevettes le soir avec de la salade et le lendemain tu fonds. C'est ce que j'ai remarqué quand je fais ma journée poisson !!!
Bon courage

c'est vrai que le poisson aide bien dans les rattrapage

ah oui?
va falloir que je me fasse violence pour en faire plus souvent alors!
merci du conseil!

ce midi, j'ai été sage
jambon à l'os (que j'ai dégraissé) avec toutes les crudités que j'ai pu trouver : choux rouge, chxou blanc, carottes salade verte
puis fromage blanc 0% et salade de fruits frais

Bravo ganacca, tu ais sur le bon chemin, continue ainsi le WE

Bon courage, moi aussi mon zhom cuisine rarement light...pfff...c'est ça la difficulté du régime tenir sur le temps et quand on craque on le fait pas à moitié généralement!!!

Bonne reprise