Ganacca - régime... faut se prendre!

Bravo Ganacca!

bien joué !!!

t'as raison patricia, on va pas se laisser faire!

salut les filles!
ganacca au rapport!

petit déjeuner
thé
60g de pain complet
sylphide

déjeuner
carottes rapées/tomates
steack haché de veau
flan de carottes
riz
poireaux
compote pomme

gouter
tisane
1 carré chocolat noir

Ganacca ? ton flan au carotte c'est toi qui le fait ? Si oui,je veux bien la recette svp? merci

Oui j'aimerais bien avoir la recette aussi si c'est toi qui l'a fait !!!!!

Moi aussi pour la recette ! bizzz

Eh bien les grands esprits se rencontrent, c'est ce soir moi que je fais un flan de carottes!
et pour la recette, c'est ici: http://ie.isaveurs.com/recettes/recette_flan_de_carottes.php

Dis donc ganacca, carottes râpées en entrée et flan de carottes en légumes, tu combles le manque de soleil par la carotène? Ou bien c'est pour être aimable?

Merci ma belle je vais essayer un jour, bizzzz

et bien désolée de vous décevoir les filles, je mange à la cantine le midi...
donc pas de recette de flan de carottes...
mais il était sympa : les carottes étaient découpées en petit dés, c'était bon

Cécile, ben tu vois, j'avais même pas fait attention que j'avais fait "double-carottes"!
à la maison, ça m'aurait marqué, mais là, je fais en fonction de ce qu'il y a...

de toute façon, ça ne peut pas me faire de mal pour être un pue plus aimable!

Bonne soirée ma belle, bizzz

mercredi, jour des enfants, à la maison...

petit déjeuner
thé
60g de baguette
saint
morêt

déjeuner
haricots beurres/tomate/échalotte
steack haché
25g de pain complet
fromage chèvre
kiwi
tisane


gouter


diner

Bon mercredi ma belle

bon...
pas sérieux du tout hier... c'est même trop la honte de venir noter tellement c'était n'importe quoi...
du coup, pour rattraper j'ai mangé léger hier soir et du coup... j'ai entre-aperçu le 7 ce matin!
de quoi me rebooster!

Bravo à toi c'est super super, continues !!!

waouh!
la balance a été super gentille avec moi ce matin : encore -300g par rapport à hier
aujourd'hui, on invite des amis à la maison, ça va être 2 gros repas avec apéro et tout...
je vais essayer de rester sage...
j'ai tellement envie de voir un joli "7" lundi matin...

Oui oui tu as raison ma belle, bizzzz

Ganacca c'est pas facile à gérer les invitations surtout quand on reçoit, enfin c'est mon avis!!! perso je fais toujours pour 15 et après y a les restes grrr....

A ta place je me pèserai que mercredi, histoire de laisser le corps se rétablir après l'invitation.

Bon courage

Ben moi je trouve que c'est beaucoup plus facile de gererr quand on invite plutôt que d'être invité courage ganacca !

Moi aussi je trouve mieux d'inviter au moins tu ne refuses pas ce que tu fais !! lol

Bon courage !!!!

pesée de la semaine : 67.9
demi satisfaction car mon objectif était de voir le "7", ça c'est réussi, mais en milieu de semaine j'ai même apperçu 67.4... mais bon, voilà je paie mon WE!
pourtant j'avais eu l'impression d 'avoir réussi à limiter les dégâts...
tant pis...
prochain objectif : voir le "6"!!

pour revenir à samedi, je suis d'accord avec vous les filles, c'est mieux d'inviter, on peut essayer de mieux gérer
sauf que zhom avait décider de faire très "boustifaille" : carbonnades flamandes, frites, tiramisu, sans parler de l'apéro et du plateau de fromage!
être chez moi m'a permis de freiner sur l'apéro : j'ai fait des bâtonnets de carottes, des tomates cerises, j'ai juste goûter 1 seule rondelle de saucisson
pour les frites, j'ai carrément fait un plat à part pour moi : des frites WW
j'ai expliqué ouvertement le pourquoi et c'est très bien passé
bon... j'ai pas réussi à faire l'impasse sur le tiramisu par contre...
j'ai une super recette que j'adore et ça faisait tellement longtemps qu'on n'en avait pas fait...

enfin voilà
ce matin, petite baisse de motivation ,j'ai même sorti le pot de nutella!
ouille!
et bien non...!
j'ai réussi à être sage, comme stéphanie et à n'en prendre qu'1 cc (enfin... bien remplie quand la cc )

voilà...
vous savez tout!

et vous les filles?
je file voir vos post respectifs pour voir vos prouesses

Courage ma belle, bizzzz

allez ganacca, tu t'ai fait plaisir, tu as perdu quand même du poids donc continue sur ta lancé !