Cécile - régime de la dietéticienne / ww

76.7 ce matin. Moins pire que ce que je croyais.
Allez, je me reprends en main, on y croit

Allez courage ma belle !! On est là !!
Donne nous tes repas n'oublie pas !! bizzzz

courage cécile !

Courage Cécile, tes efforts payeront, il faut y croire.

Merci les copines!

De rien, on ne se lache pas, allez allez

Mardi 10 aout

Pt dej:
- 1 bol de lait 1/2 écrémé
- 1cc cacao non sucré
- 60 gr pain de pain
- 2 cc beurre light

Colllation:
- 2 tisanes

Déjeuner:
- melon
- poisson
- ratatouille
- yaourt 0%
- 1 latte macchiato

Collation:
- 20 gr pain
- 1 babybel

Diner: (chez des potes)
- 1 despérados
- 3 biscuits apéros
- 2 hamburgers maison (mais pas de frites!)
- 1 part de flan abricot
- 1 infusion menthe

76.4 ce matin soit - 300gr

Mercredi 11 aout

Pt dej:
- 1 bol de lait 1/2 écrémé
- 1cc cacao non sucré
- 60 gr pain de pain
- 2 cc beurre light

Colllation:


Déjeuner: (chez une collègue)
- 1 verre de coca light
- salade de tomates
- boeuf à la tomate et carottes (ww)
- flan au citron (ww)

Collation:
- 2 verres coca light

Diner:
- 1 coquille de poisson
- salade verte
- 1 yaourt 0%
- 1 mini crêpe light au nutella

bravo pour le -300g!!!

Bravo ma belle, tu tiens le bon bout !!!

Merci, merci les coupines!

De rien ma belle, courage courage !!!!

Bravo Cécile !!!!

super, tu tiens le bon bout ! ne lache pas !

kikou

Comment vas tu ce matin ???

75.5 ce matin! Soit - 900gr! I'm so happy!


Jeudi 12 aout

Pt dej:
- 1 bol de lait 1/2 écrémé
- 1cc cacao non sucré
- 60 gr pain de pain
- 2 cc beurre light

Colllation:
- 1 latte macchiato


Déjeuner:
-salade verte
- gratin de courgettes à la sicilienne
- yaourt 0%
- 1 latte macchiato

Collation:
- 1 kiri

Diner:
- 1 vodka caramel
- tomates cerises
- tomate farcie + riz
- melon

Bravooooo ma belle, tu vois super super !!!

yes yes yes

cool!!!!

génial

75.6 ce matin, +100gr mais pas vraiment significatif non plus.

Vendredi 13 aout

Pt dej:
- 1 bol de lait 1/2 écrémé
- 1cc cacao non sucré
- 60 gr pain de pain
- 2 cc beurre light

Colllation:
-


Déjeuner:
-

Collation:
-
Diner:
-

kikou ma belle

Pas grave, continues, sur ta lancée, bizzz à bientôt

non une reprise de 100g c'est rien du tout, urtout d'un jour sur l'autre ! allez continue

Ca ne me stresse pas plus que ça non plus, 100 gr c'est rien. Et puis je me suis épilée après ma douche, donc demain je devrais les avoir perdu ces 100 gr, non?

Cécile a écrit:

Ca ne me stresse pas plus que ça non plus, 100 gr c'est rien. Et puis je me suis épilée après ma douche, donc demain je devrais les avoir perdu ces 100 gr, non?

Voir 200g non mais tu rêves là ou quoi, tu n'es pas très poilu