Patricia- pas de régime spécifique

Allez courage !!!!

j'ai mis à jour les menus d'aujourd'hui!! dans le premier post de ce matin

merci les filles

pd : 2 petits suisses natures 1cc sucre
1 thé au lait
60 gr de pain beurré

midi : crevettes à l'indienne et lentilles jaunes (plat "équilibre +" de chez picard)
1 petit bout de pain avec 1 bout de camenbert
1 yaourt brassé nature
1 thé au lait

collation : 1 thé au lait + 2 biscuit disgestive (blé complet)


soir : gratin courgettes boeuf façon moussaka (idée du jour de maggi) + reste de riz
le reste à confirmer

pd : 1 thé au lait
3 biscottes beurrées
1 craquotte saveur brioche beurrée

colation 9h20 : 1 thé au lait, j'ai faim j'ai pas assez mangé ce matin, il me manque le yaourt du matin...je vais patienter jusqu'à ce midi, j'ai pas envie de yaourt ce matin!!! J'ai pas de fruit que des pommes et moi les pommes le matin ça reste sur l'estomac!!!

Pesée de ce matin : 87kg200!!! je suis contente ouf!!!

La semaine prochaine j'espère voir 86.....ne pas rester bloque sur 87 pendant x temps!!!

Parcontre le week end va etre dur!!! on verra lundi matin!!!

super!
le 6 n'est pas très loin, tu devrais pouvoir le voir la semaine prochaine...

au fait, tu m'as donné envie avec le gratin courgettes boeuf façon moussaka (idée du jour de maggi)
je l'ai fait mardi soir, c'était très bon
toute la famille a aimé, y compris les filles qui habituellement ne veulnt pas entendre parler de courgettes!
victoire!
ça se marie bien avec la semoule

Merci Ganacca

Et effectivement ici aussi les idées du jour de maggi remporte un grand succès!! C'est vrai les courgettes passent mieux ainsi!!!

Essaie aussi "Poulet à l'indienne" il est bon, sur le site de maggi il remplace le poulet par du poisson, ça doit être super bon!! (pas encore testé avec le poisson mais poulet oui!!)

Ce midi j'ai teste "filet de colin aux légumes pesto" (picard plat "équilibre") c'était bon.

Parcontre ce soir j'ai pas assuré!! mac do donc demain poisson!!! pfff...c'est une surveillance permanente! Je prépare la brocante, j'ai passé l'apres midi en rdv à la banque et assurance donc rien de prêt...on a filé au mac do!!

Cette semaine je vais essayer de faire semaine poisson le midi!!! hsitoire d'atteindre le 86.8 sans trop galérer et effacer le mac do!! comme ça vendredi je ne serai pas trop décalée enfin j'espère!!!

Bon week à vous je ne sais pas si je pourrais passer entre la brocante , le concert, le théatre demain matin pfff un week end chargé!!!

Bon courage Pat !! bizzzz

ah dommage pour le macdo...
tu en avais vraiment envie?
parce que si c'était juste pour manger vite fait, les salades sont bonnes et ne coûtent pas trop cher en point il parait
stéphanie disait l'autre jour que ,sans les croutons, elles ne sont pas trop élevées en point...

bonne brocante!
ça va être dur dur aussi : on grignote beaucoup quand on tient un stand...

Allez ma belle, la descente s'amorce tout doucement, on est toutes avec toi !!!

pfff...week end difficile, j'ai passé le week end à manger des sandwichs!!!

Ca va faire mal demain matin!!

Brocante finie : annaëlle a bien vendu ses petshop, ça lui fait unepetite cagnotte pour son ordinateur!!!

Bon je suis nase et cramée..les joies de la brocante!!


a demain...

allez Pat, nouvelle semaine, on se remotive toutes !! bizzzz

Ce matin : 87kg500 soit + 300 gr

Et ce week end, nous sommes d'anniversaire...plein de grignotages...pleins de tentations!!! pfff.......

Bon courage ma belle !! bizzz

Allez courage Patricia, essaie de limiter un max même si ce n'est pas évident.

Bonjour,

Alors difficile de limiter les dégats!!! Les salades n'étaient qu'à base de mayo!!! et des chips qui m'appelaient trés fort!!! comme les sirènes!!!

J'ai mangé les viandes froides avec bcp de cornichons!!!

Sinon week end dificile question "bouffe"!!!

Reprise en main sérieuse!!!!

Et vous, le week end pas trop difficile ?

bisous

pfff!
la cata aussi ici : kermesse samedi
on a mangé sur place : frites/merguez/glaces
et fêtes des pères hier : zhom ne jure que par la viande rouge et les frittes avec en plus un apéro!
genre... WE à 20.000 calories

On se serre la main Ganacca!!! le mien aussi genre 20000 calories!

Ne vous inquiétez pas les filles, pour moi aussi ça a été rude et je suis sur que demain à la pesée ça sera la cata Il faut qu'on se reprenne en main

Allez les filles on reste motivées, bizz à vous toutes

kikou Pat,

Comment ça va toi ? Bizzzz

J'ai croisé le chemin de ma balance je suis montée dessus, et le verdict est 87kg200!!! Toujours pareil... Pourtant avec cette chaleur je ne mange pas grand chose!!! heu la chaise sur laquelle je suis assise vient de craquer?!!! c'est normal?!!!

Bon j'ai mis plus de deux mois à atteindre les 87 je pense que le 86 va se faire attendre aussi!!! Pourtant je l'ai vu le 86 cette semaine!!!

Au fait , prise de sang!!! résultat cholesterol (2.24) le gygy a donné un médoc pour ça mais cela ne me branche pas ( d'ailleurs pas acheté!!!), je voudrais plutot selectionner l'alimentation avant les médocs!!! vous en pensez quoi?!!! c'est quoi qui donne le cholesterol?!!! du coup il faut que je trouve du temps pour prendre rdv au généraliste pour avoir plus de détail!!!

Tu sais patricia, le cholestérol c'est ton corps qui le fabrique, il n'y a pas QUE la nourriture qui entre en ligne de compte, on est complètement inégaux face à ça, même si on fait 50kg et qu'on ne mange rien de gras

merci Stéphanie ça me rassure pas ce que tu me dis là!!! pfff...je risque d'être donc obligée de prendre ces medocs!!! pfff mais si je commence à 41 ans, je vais prendre des medocs tout le temps!!! grrr

patricia a écrit:

merci Stéphanie ça me rassure pas ce que tu me dis là!!! pfff...je risque d'être donc obligée de prendre ces medocs!!! pfff mais si je commence à 41 ans, je vais prendre des medocs tout le temps!!! grrr

Demande l'avis à ton médecin traitant,