Patricia- pas de régime spécifique

Salut patricia, moi aussi j'adore les courgettes en hod dog, un vrai délice ! Par contre, je trouve que tu ne mange pas assez, ce midi rajoute plutôt du riz avec que des HV

Bravo à toi, continues sur ta lancée.

Stéf je vais dans ton post !!

Oui Stéphanie je suis 'accord avec toi mais c'est sur ce coup ci c'était la facilité!! que des restes!!! rien à préparer!!!

Parcontre ce soir riz pour tout le monde avec cuisse de dinde pour eux et moi jambon je pense!!!! Il reste encore 1 courgette en hot dog si kévin laprend pas je la mangerais peut être!!!

J'ai rajouté à mon menu de ce midi un fromage blanc 20% à la vanille. puis comme dab mon thé!!!

bon AM à toi

Allez courage pour les 88 !!!! On est toutes derrière toi !!!!

Merci

Stable, c'est déjà bien, tu n'as pas repris!
Allez courage et reste motivée

Bonne soirée Pat

Alors ce matin je suis tombé sur une émission de Direct 8 "bien être" spéciale silhouette, pleins d'astuces, et trucs naturels. Peut être que cette emission peut être revue sur internet?!!

http://www.direct8.fr/program/bien-etre/

d'ici quelques jours, la vidéo devrait être là...

merci c'est sympa

Je regarderais à l'occas' !!! Merci

alors pesée du samedi : - 300 gr!!!

Ma balance a buggué, je me suis pesée trois fois et j'ai eu deux poids différents, mais j'ai eu envie de prendre le plus favorable pour moi soit 88,200 eu lieu de 88,400!! J'en avais besoinde ces -300 gr pour le moral et la tenue du régime!!!

- 300gr c'est pas grand chose mais c'est déjà ça de pris!!!

J'espère que samedi prochain je verrai le 87,900... c'est mon objectif passer en dessous de 88 pour cette semaine et mon objectif final est d'essayer d'atteindre 75 soit encore - 13 kg!

bravo patricia, il y a de la perte et c'est ce qu'il faut retenir ! Je suis sur que la semaine prochaine tu le verras le 87,9 voir même moins !

Allez Pat courage courage, ça va venir, faut être patiente !!

Allez même 100g en moins c'est toujours ça de pris !!!! Courage !!!!

merci à vous

allez patricia!
courage!
tu en es où depuis samedi?

Depuis samedi j'ai repris 200gr!!! ceux que j'avais piqué à la balance finallement!!! Je suis degoutée j'ai perdu que 100 gr et non 300gr!! Ca m'apprendra.... pfff bon j'espère qUAND même afficher un 87kg900 samedi prochain!!!

Parcontre je commence à saturer niveau cuisine, je ne sais plus quoi inventer qui convienne à tous!!!

Par exemple hier, j'ai fait cuire 4 pommes de terre à l'eau que j'ai coupé en rondelles! ensuite j'ai fait revenir dans une poêle sans rajout de mg, des lardons, 4 tomates en rondelles trop mures et les pommes de terres avec en plus une boite de champignon de paris!!! J'ai servi le tout avec du jambon et bien non ils ont ralés!!! Alors là j'ai pété un câble en leur disant que j'en avais ras le bol de leurs façons de manger et que de temps en temps fallait s'ouvrir à une autre cuisine!!! du coup à table j'avais un silence presque religieux!!!

Ils sont difficile ! Ca à l'air super bon ce que tu avais fait !

Moi ce soir j'ai refait la pizza WW, et ben ça plaisait pas à mon 2ème j'ai dit c'est ça ou rien, il a tout mangé, non mais oh qui commande.

Tu as bien fort Pat !! bizzzz

ça va Stef ?

Kikou Pat

Comment vas tu ? Tu tiens bon ?? Bizzz

88kg200 ce matin!!!! -200 gr sur cette semaine!!! pfff le 87 sera pour la semaine prochaine

-200 gr c'est toujours ça de prit, enfin de perdu!

bravo patricia car c'est du moins !