Cécile - régime de la dietéticienne / ww

lundi 3 mai:

@pt dej':
- 60gr de pain
- 2cc beurre light
- 1 bol de lait écrémé
- 1 cc caco non sucré

@ matinée:
- 1 café
- 1 tisane
- 1 poire

@midi:
- salade verte
- poulet
- poelée de légumes
- yaourt nature
- 40 gr de pain

@ aprem:
- 2 tisanes
- 2 mini escargots offert par les enfants de lécole (pâte feuilletée / nutella)

@ soir :
- gaspacho aubergines
- roulé de la mer
- 6càs de pâtes
- fromage blanc 0%
- 1 pomme
- 1 tisane

Tu es toujours dans la phase de stabilisation????

non, j'avais terminé la stab le 20 mai 2009 mais avec les fêtes, j'avais repris quelques kilos.
Donc là je reprends le milieu de la stab en fait.

Ah ok !!!! Belle motivation Moi j'ai déjà fait plusieurs régimes où j'avais bien perdu mais c'est la stabilisation qui est dure. On début je ne reprennais pas donc je mangeais un peu n'importe quoi . Puis d'un coup j'ai tout repris voir plus. Au début je me disais, m'en fiche j'ai trouvé ma moitié qui m'aime comme je suis (je faisais quand même 21 kg de moins quand je l'ai rencontré). Puis après j'ai eu les enfants !!!! Maintenant la motivation est là donc faut que je fasse vraiment le régime comme il faut et je pense qu'en se suivant de façon journalière, ça va vraiment m'aider à rester motivée.

courage les filles, on va y arriver !! bizzz

Pesée du matin, chagrin.

J'ai rien compris, hier je faisais 76.1 alors que lundi j'ai été hyper sérieuse.
Hier soir c'était soupe de poisson industrielle, nuggets et chips et cematin : 75.6....Je comprends rien de rien!

Mais bon, + 300 gr par rapport à la semaine dernière.

Cécile a écrit:

Pesée du matin, chagrin.

J'ai rien compris, hier je faisais 76.1 alors que lundi j'ai été hyper sérieuse.
Hier soir c'était soupe de poisson industrielle, nuggets et chips et cematin : 75.6....Je comprends rien de rien!

Mais bon, + 300 gr par rapport à la semaine dernière.

Tu as perdu 500g depuis hier c'est très bien je trouve. Même si tu as repris 300g par rapport à la semaine dernière, ça va redescendre, t'inquiète ma belle. En plus tu bouges moins à cause de ton dos..... Et puis tu es peu être dans la mauvaise période du mois bientôt ?!

Eh non, je n'ai même pas cette excuse là!

Des fois faut pas chercher à comprendre !!!! Le principal c'est que tu pèses moins que la veille

Bon courage les topines, je pense à vous..

ben ce matin 76.1

pffff!
le poids, ça fait vraiment n'importe quoi...
allez,on oublie et on se fixe sur la prochaine pesée "officielle"!

moi aussi je fais le yoyo c rageant!!!

nous allons y arriver, y a pas de raison!!

bonne continuation

Oh purée les boules cécile, courage à toi, c'est pas simple, on va y arriver. bizzzz

Vous n'allez pas le croire : 75.6 ce matin...Je vais devenir chèvre!
E,fin je préfère quand même dans ce sens là!

ouf!
c'est mieux!
c'est fou comme ça peut varier de façon incohérente...
allez!
oubliée la pesée d'hier!

Arghhh c'est super stressant, bon courage ma belle !!!

Bon ce matin 75.7 soit +100gr! La balance a arrêté sa folie!

Samedi 8 mai

@pt dej:
- 60 gr de pain
- 2 cc beurre light
- 1 bol lait 1/2 écrémé
- 1 cc cacoa non sucré
- 1 kiwi

@déjeuner:
- escalopes de poulet à l'ancienne avec fondue de poireaux
- 40 gr pain
- 1 orange
- 1 cappuccino

@ gouter
- 1 cappuccino
- 1 galette St michel
- 1 carré de chocolat

@diner:
- 1/4 pizza

ben tu vois quand tu la caresses dans le sens du poil, elle est gentille ta balance

Stéphanie a écrit:

ben tu vois quand tu la caresses dans le sens du poil, elle est gentille ta balance

Faut dire que pour ma part, ma balance n'a pas travaillé depuis au moins 1 an donc la reprise a été dure (elle n'avait même plus de piles la pauvre!!!). Il lui faut peut-être une période d'essai !!!!

Pour ta balance Cécile, elle a peut-être marre d'être utilisée tous les jours alors de temps en temps elle se révolte !!!!
En tout cas, elle redevient docile c'est cool

Bravo bizz

Ma balance est trop cool ce matin : 74.9! Je suis montée 3 fois dessus pour m'assurer que je ne rêvais pas! Parce qu'hier soir, c'était quand même pizza!
Je crois qu'en fait mon poids varie en fonction de l'avant-veille et pas de la veille. Là je pense que ce qui a fait descendre c'est ma journée de vendredi : j'ai fait hyper attention à ce que j'ai mangé et j'ai marché 1h.
Conclusion, si demain je ne veux pas payer la pizza, ce soir c'est repas hyp.
Va pas falloir craquer : je suis à mi-cycle et comme 1 mois sur 2 j'ai une folle envie de sucré, je ne mangerais que ça!

Bravo ma belle, c'est top, bizz et bon dimanche !! je pense à toi !

Super Cécile, tu as franchi le dessous de 75!!!

La pizza c'est une pizza maison ? si oui c'est moins "lourd" que les toutes faites, donc tu ne le verras même pas si cela se trouve!!!

Ici on fait pizza maison ces derniers temps: je fais la pâte en Map, je mets un fond de tomate concentrés; et ensuite je garni de vraies tomates en rondelles, oignons, jambon et mozzarella! Je laisse un côté sans tomates pour les affreux qui ne mangent pas de tomates cuites!!! Ben en faisant comme ça, une seule part me suffit alors qu'avant j'en prenais deux!!! Avec les rondelles de tomates et d'oignons ça fait une belle épaisseur de légumes...àprès chacun ses gouts et garnitures!

Raté, ma maison c'est pa spizza hut...dommage parce que vu l enombre de pizzas qu'ils passaient, je serais riche!

Dans la série j evais le regretter: j'ai fait des baguettes viennoises pour le gouter...j'en ai mangé un bout....avec du nutella...